?>

76 yaşındaki veteran atlet, spor tutkusuyla gençlere örnek oluyor

Veteran maraton koşucusu Yakup Orhan, sporcu kimliğiyle gençlere örnek oluyor.

Çevre-Hayat - 2 yıl önce

İstanbul
Mütercimlik mesleğinin yanında yaşamına sporu da katan, yıllardır maraton organizasyonlarında ter döken 76 yaşındaki Yakup Orhan, son koşulan İstanbul Maratonu'nda 75-79 yaş grubunda ikinci sırayı aldı.
Yakup Orhan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sporun hayatına kattıklarını anlatarak, gençlere ve kendisine yakın yaş grubundaki insanlara tavsiyelerde bulundu.
Birden fazla hedefinin olduğunu belirten Yakup Orhan, şunları söyledi:
"Allah sağlık verirse 80 yaşında Avrupa Yaşlılar Koşusu'nda koşacağım. Bu koşu biraz zor. Hazırlanmam için üç seneye ihtiyacım var. Onun ötesinde insani olarak en büyük problemim ve amacım yaşıtlarımı kahveden çıkarmak. İnsanlar, kahvede perişan oluyor ve hastalanıyor. Yaşıtlarımı kahveden çıkartırsam çok mutlu olurum. Gençleri de spora alıştırmak istiyorum. Koşu, en ucuz spordur. Gençler obez olmak istemiyorsa koşmak zorunda. Geçen Sultanahmet'te biten maratonda gençler yanıma geldi ve 'Abi biz de senin gibi olmak istiyoruz.' dediler. Bu çok önemli. Geçen sene Yenikapı'da 1. olduğum yarış sonrası yetkililer bana mikrofon uzattı ve ben de 'Sadece gençlere örnek olmak istiyorum' dedim."
Yakup Orhan, gençlerin ve kendisine yakın yaş grubundaki insanların koşuyla ilgili düşüncelerini değiştirmek istediğini dile getirerek, "'Aman bu yaştan sonra...' düşüncesi çok tehlikeli. Beni gördükleri zaman 'Bu adam koşuyor, biz de koşabiliriz.' desinler. İnsanların koşması da zorunlu değil. Hızlı da yürüyebilirler. Temponuzu kendiniz ayarlayın. Kahvedeki sigara dumanı çok tehlikeli. Ayrıca oradaki insanlar hareketsiz olduğu için çabuk hastalanıyor. Hoca olduğum için de gençlere ayrı önem veriyorum." diye konuştu.

"Akıllı insan, gün doğmadan kalkar"

Gençlere tavsiyelerde bulunan Yakup Orhan, "Ben 35 senedir aşağı yukarı günde iki defa yemek yerim. Gençler de iki defa yemek yesin. İhtiyaçtan fazlası işe yaramaz. Gençler, ihtiyaçları kadar yesin. Disiplin de şart. Ben gençlere zamanında yoga öğretiyordum ama erken gelemedikleri için yogayı bıraktılar. Akıllı insan, gün doğmadan kalkar. Gençlerin disipline edilmesi şart. Saat 12:00'ye kadar televizyon seyrediyorsa o gençten iş çıkmaz." ifadelerini kullandı.

"Herkesi koşuya davet ediyorum"

Yaşıtlarına bu ülkede önem verilmediğinden bahseden Yakup Orhan, "Kenya'dan gelen adam burada birinci olup 30 bin dolar alıyor. Bana da bir ayakkabı parası verilmiyor. Bu ülkenin gençlerine ve yaşlılarına örnek olacak benim. Beni sen destekleyeceksin. Devlet veya özel fark etmez. Bu durumu Spor İstanbul ile de konuştum. 'Bana önem vermezsen kime önem vereceksin ?' dedim. İnsanların maraton koşması şart değil. Koşu, ucuz bir spor. Her yerde de koşu yapabilirsiniz. Herkesi koşuya davet ediyorum. Her sporun anayasası koşudur. Koşmayan bir spor yoktur." diyerek sözlerini tamamlandı.
Kaynak: AA
dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Birliğin Gücü: Ulusal Gurur ve Kimliği Teşvik Eden Arap Futbol Takımları

2024-03-05 16:09 - İnsan&Hayat

Türk Turizmi "Kadın Eli" ile yükseliyor

2024-03-07 13:23 - Ekonomi

Yumurta kartonu üretimi yapan 6 teşebbüse uzlaşmayla 55 milyon lira ceza kesildi

2024-03-06 11:08 - Ekonomi

İsrail, gece boyunca Gazze Şeridi'ne düzenlediği saldırılarda çok sayıda Filistinliyi öldürdü

2024-03-09 11:37 - Dünya

Cumhuriyet tarihinin ilk kadın generali Özlem Yılmaz'dan kadınlara çağrı

2024-03-07 11:48 - Çevre-Hayat

Starbucks'ın Orta Doğu'daki işletmecisi Alshaya Group işten çıkarmaya gidiyor

2024-03-05 20:27 - Ekonomi

TürkTraktör'ün elektrikli bahçe traktörü tek şarjla pullukla 3,5 saat kullanılabiliyor

2024-03-06 12:08 - Ekonomi

AB ülkelerinden 10'u 2035’e kadar elektrik sisteminden fosil yakıtları çıkarmak için uzlaştı

2024-03-07 10:58 - Dünya

Kanada'da, İsrail'e "askeri ihracatın durdurulması" için hükümete karşı dava açı

2024-03-06 12:47 - Dünya

Paris Belediyesine yolsuzluk soruşturması kapsamında polis baskını

2024-03-06 12:12 - Dünya

İlgili Haberler

Botanik bahçesindeki bitkileri el yapımı kağıtlar kullandığı tablolarla geleceğe taşıyor

15:43 - Çevre-Hayat

Dünya Meteoroloji Örgütüne göre, milyonlarca kişi tehlikeli hava olayları karşısında savunmasız

12:57 - Çevre-Hayat

Hayatını sığdırdığı 3 çantayla yüzerek denizleri aşıyor

12:48 - Çevre-Hayat

Tekerlekli sandalyesinden Adana'nın renklerini fotoğraflıyor

12:38 - Çevre-Hayat

Suyla yeniden hayata dönen para yüzücü Defne Kurt, herkese ilham oluyor

12:33 - Çevre-Hayat

Günün Manşetleri

CHP Grup Başkanvekili Başarır hakkında "Cumhurbaşkanına hakaret"ten soruşturma

01:18 - Gündem

İsrail Başbakanı Netanyahu, Orta Doğu'da İsrail'e yönelik 'yeni tehditler' olduğunu ileri sürdü

23:51 - Dünya

Hakkari'de Nehil Sazlığı'nda çıkan yangına müdahale ediliyor

23:17 - Asayiş

ABD Başkanı Trump Çin'in Tayvan'ı işgal etmek istemediğine inandığını söyledi

23:03 - Dünya

Netanyahu, Gazze'ye dün 153 ton bomba attıklarını itiraf etti

22:23 - Dünya