?>

Ağız kokusu için öneriler

Tüm gün süren açlık ve sıvı tüketiminin azlığı nedeniyle yaşanan ağız kokusunu yenmenin çözümü yiyeceklere dikkat edilmesinden geçiyor.

Sağlık - 9 yıl önce

Gözde Akademi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Serhat Öcal, ağız kokusunun sadece Ramazan’a özel olmadığını ve önlenebileceğini ifade etti. Öcal, ağız kokularının genellikle mide rahatsızlıklarından meydana geldiğini belirterek, “Ağız kokusu genellikle mide hastalarında olur.Gastrit, özellikle reflü hastalarında mide asidinin yukarı doğru çıkması ve o bölgenin zarar görmesiyle oluşan bir olaydır. Onun dışında geniz akıntısı ve diş hastalıkları da ağız kokusunu meydana getiren en önemli sebeplerdir .Bizde dahiliyeyle en çok ilgili olan reflü hastalığıdır” diye konuştu.

Özellikle Ramazan Ayı’nda ağız kokusunun daha fazla olduğunu dile getiren Öcal, “Gün boyu aç kaldığımız için, dişlerimizi gün boyu fırçalayamadığımız için, sıvı tüketemediğimiz için ağız kokusu daha fazla oluyor. Bu nedenlerden dolayı ağız kokuları ramazan ayında daha fazla artar” şeklinde konuştu.

Ağız kokusunun önlenebilir olduğunu söyleyen Öcal şunları söyledi:

“Ramazan ayında özellikle yemekten sonra diş fırçalamak çok önemli. Çünkü sahur sonrasında her hangi bir gıda ve sıvı tüketimi olmadığı düşünülürse, sahur ve iftar arasında da uzun bir süre var. Bu süre içerisinde bakteriler ağızda kolayca çoğalma imkanı bulabilirler. Diş çürükleri artar daha sonra ağızda daha fazla koku olur. Mutlaka yemekten sonra dişimizi fırçalayalım. Ağız gargarası kullanabiliriz. Birde eğer midede çok fala reflü varsa mide şikayetleri varsa özellikle sahurda mide ilacı mutlaka kullanılmalı. Gün içerisinde midenin de rahat etmesi için buna dikkat edilmeli. Eğer geniz akıntımız varsa antibiyotiğimizi kullanıp o şekilde ağız kokularını önleyebiliriz”

Öcal, reflü gibi mide rahatsızlıkları olan kişilerin iftar ve özellikle sahurda yediklerine çok dikkat etmeleri gerektiğine dikkat çekerek, “Bu arada reflü nedeniyle çay kahve ve baharatlı yiyeceklerin tüketimini azaltmamız ağız kokusu için önemlidir. Sahurda tükettiğimiz gıdalara dikkat etmeliyiz. Çünkü hem reflü için hem de bazı gıdalar ağız kuruluğuna neden olur ağız kokusunun oluşmasına sebep olur. 

Çünkü gün içerisinde zaten fazla sıvı alamıyoruz. Mesela taze sıkılmış meyve suyu meyve sebze ve tahıllı besinler tükürük bezinin çalışmasını hızlandırır. Lifli besinler özellikle tükürüğü fazlalaştırdığı için ağız içi temizliği bakımından önemli. Bol bol su içeceğiz. Gazlı ve tatlı içeceklerin dişlere zarar verdiğinden bunların tüketimini azaltmalıyız. Çünkü belirli bir dönem aç kalıyoruz. Sahurdan iftara kadar. 
Diş çürüklerini arttırırız bu da ağız kokusuna sebep olur. Yani gazlı ve tatlı içeceklerden mümkün olduğunca uzak durmak veya azaltmak lazım. Yemeklerden sonra içtiğimiz bir bardak su bile dişlerimizin temizlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle bol su tüketmek çok önemli. Bu arada yumurta süt ve peynir ağız kokusunu arttırır. Özellikle bu tür koku yapan yemeklerden sonra diş fırçalamayı asla unutmamalıyız” ifadelerini kullandı.
dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Bakan Ala’dan ’Başkanlık’ vurgusu

2016-06-20 01:24 - Politika

Savcıdan sürpriz evlenme teklifi

2016-06-21 21:28 - Genel

41 yaşındaki adamdan 7 yaşındaki erkek çocuğa taciz

2016-06-24 15:32 - Yerel haber-Şirket Haber

41 yaşında LYS’ye girdi

2016-06-18 18:40 - Eğitim

Borsa ilk yarıda sert düştü

2016-06-24 16:32 - Ekonomi

Ateş soluyarak oruç tutuyorlar

2016-06-22 13:18 - Genel

Dövizciler ’1 dolar’ stokluyor

2016-06-23 12:00 - Ekonomi

Trabzon’da da fındık rekoltesi belirleniyor

2016-06-23 16:47 - Ekonomi

'Askerimize ve polisimize bayram hediyesi vermiş olduk'

2016-06-25 02:27 - Siyaset

O heykele aynı şahıs tarafından ikinci saldırı

2016-06-25 13:22 - Gündem

İlgili Haberler

Romatizma yalnızca yaşlıları değil çocukları da etkiliyor

11:43 - Sağlık

Özel sağlık sigortasında 60 yaş altına ömür boyu yenileme garantili poliçe sunulması zorunlu olacak

10:53 - Sağlık

Lenf bezi büyümeleri dikkate alınmalı

10:07 - Sağlık

Mustafa Kayra bebek, minik kalbinde açılan "tünel"le rahat nefese kavuştu

11:28 - Sağlık

İstanbul'daki iki köprü meme kanseri farkındalığı için pembe renkle aydınlatıldı

09:37 - Sağlık

Günün Manşetleri

Hong Kong'da kargo uçağı inişte pistten çıkarak denize sürüklendi

11:37 - Dünya

Trabzonspor'un Fatih Tekke yönetiminde başarı grafiği artıyor

11:33 - Spor

"En az gol yiyen" Göztepe, "namağlup" ünvanını kaybetti

11:27 - Spor

Annesini darbeden sanığın saldırıda kullandığı bağ makası silah sayıldı

11:18 - Gündem

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kuveyt, Katar ve Umman'a resmi ziyaretlerde bulunacak

10:48 - Siyaset