?>

Aşırı sıcak günlerde geceleri de su içmek gerekebilir

Prof. Dr. Emine Didem Evci Kiraz, "Nemin ve sıcaklığın arttığı, güneşin etkisinin uzun süre yaşandığı gecelerde su ihtiyacı bütün bir gece boyunca devam edecek. Onun için yatak odanızda mutlaka suyunuz bulunsun." dedi.

Sağlık - 2 ay önce

Aydın
Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kiraz, iklim değişikliğiyle birlikte tüketim alışkanlıklarının da değişmeye başladığını söyledi.
Sıcak ve ani soğuk havanın sadece tabiatı değil, insanları da doğrudan etkilediğini anlatan Kiraz, bu konuda dikkat edilmesi gerekenlerin arttığını ifade etti.
????
Türkiye'de sıcak ve nemin artmasıyla uzun süren tropikal geceler görülmeye başladığına işaret eden Kiraz, şöyle konuştu:
"Nemin ve sıcaklığın arttığı, güneşin etkisinin uzun süre yaşandığı gecelerde su ihtiyacı bütün bir gece boyunca devam edecek. Onun için yatak odanızda mutlaka suyunuz bulunsun. Bunu neden söylüyorum? İklim değişikliğine bağlı sıcak havanın etkisiyle böbrek yetmezliğini daha genç yaşlarda görmeye başlayabiliriz. Buradan bir şeyi vurgulamak istiyorum, lütfen böbrek sağlığınızla ilgili tahlillerinizi de rutin kontrollere gittiğinizde yaptırın. Eğer fonksiyonlarınızda bir düşüklük varsa lütfen beslenme dengenizi bir gözden geçirin, su dengenizi gözden geçirin."
Dünya Sağlık Örgütünün sıcaklık artışına ilişkin uyarıları olduğunu belirten Kiraz, gelecek 20-25 yılda yaşlı ölüm oranında artış olabileceğini kaydetti.
Kiraz, "Yaşam tarzımızı değiştirmez ve yanlış bilinenleri doğruya çeviremezsek rakamlar 9-10 katına çıkabilecek. Bu ne demek? Yolda yürürken yanımızda bir yakınımızın ya da yoldaki bir yaşlının bir anda yığıldığını görebiliriz. Neden? Susuzluktan. Çok basit bir şeyden bahsediyorum. Dehidratasyon (vücut dokularında yer alan sıvının anormal şekilde tükenmesi) olarak geçiyor. Buna dikkati çekmek istiyorum." ifadelerini kullandı.
Fotoğraf: Ferdi Uzun/AA
Aşırı sıcaklar, soğuklar, aşırı hava olayları, kalitesi düşmüş sular nedeniyle böbrek hastalıklarının yaygın görülebileceğini vurgulayan Kiraz, kendisinin de araştırmalarını bu çerçevede yoğunlaştıracağını dile getirdi.
Su tüketiminin her zamankinden fazla olması gerektiğinin altını çizen Kiraz, şöyle devam etti:
"Böbrek fonksiyonlarınızı ölçtürün. Bir temel böbrek fonksiyonu değeri elinizde olsun. Bunları 3 ya da 6 ayda bir kontrol ettirin. 'Tamam, her şey yolunda, bu böbrek seni 10 yıl idare eder.' derse doktorunuz ve onunla ilgili de su diyetinizi size verirse onu uygulamaya devam edin. Ama iklim değişikliği çok sarsıcı etkilerle karşımıza çıkabilir. Fırtınalar, toz rüzgarları, deniz seviyesindeki artış ve belki yer değiştirme gibi olaylarla da karşılaşabiliriz. Böyle olaylar, ani olaylar ortaya çıktığında da kendi sağlığınızı bir kez daha gözden geçirin."

"Yeryüzü sularından yer altı sularına doğru geçiş yapıyoruz"

Kiraz, tüketim amaçlı suyun da yavaş yavaş azaldığını söyledi.
İklim değişikliğiyle dip sularının kirlenmesi nedeniyle kuyu ya da tulumba suyu içiminde çok dikkatli olunması gerektiğini dile getiren Kiraz, şunları kaydetti:
"Sular eski bildiğimiz sular olmayabilir. Hem içerikleri açısından hem de tadı açısından bize farklı gelebilir. Eskiden o tulumbadan çektiğiniz suları içiyordunuz ama şimdi onu içmeden önce kaynatmanız gerekiyor. Kaynatmanın da yetersiz olduğunu düşünüyorsanız bunu bir laboratuvara göndermeniz lazım olabilir. Klor bizim yüzyıllardır bildiğimiz ve güvendiğimiz bir şey, dezenfeksiyon için bunları eksik etmeyiniz. 'Bu uyarıları neden yapıyoruz, durup dururken bunları söylememin yeri var mı?' diye sorulabilir. İklim ve sağlık uzmanı olarak şunu söylemek istiyorum, iklim değişikliği nedeniyle kaynaklarımızı tüketiyoruz, kaynaklarımız azalıyor, su seviyeleri düşüyor. Biz artık biraz daha yeryüzü sularından yer altı sularına doğru geçiş yapıyoruz. Bu suların ne kadar kirli olduğunu kendimizde aramamız gerekiyor. Ne kadar kirlettiysek o kadar kirli suyla karşılaşabiliriz."
Kaynak: AA
dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Kırım Vatan Kültür Derneği Başkanı Nusret Tuzak ile Tatarlar, Kırım, Türkiye, Rusya, Ukrayna ve farklı gelişmeler üzerine...

2025-07-03 08:56 - Analiz/Röportaj/Dizi/Rapor

ABD'li oyuncu Michael Madsen hayatını kaybetti

2025-07-04 00:02 - Magazin

Osmaniye'de okul ve kamu binaları yükümlülerin eliyle güzelleşiyor

2025-07-03 12:53 - Çevre-Hayat

İzmir, Kütahya ve Bursa'daki orman yangınlarına müdahale ediliyor

2025-07-02 23:03 - Asayiş

İngiliz punk rap grubu Bob Vylan'ın, Manchester'daki festivale katılımı iptal edildi

2025-07-02 19:08 - Magazin

Down sendromlu milli atlet Emirhan Akçakoca'dan Avrupa Şampiyonası'nda 3 altın madalya

2025-07-03 14:08 - Spor

Konya'da 'Karatay Lavanta Festivali' düzenlendi

2025-07-06 14:03 - Magazin

Başpehlivanlar yağlı güreş ligini değerlendirdi

2025-07-03 14:23 - Spor

Moskova: Rutte halen sarhoş gibi

2025-07-06 17:22 - Özel Haber

Uzmanlar Gemlik'teki depremlerin İstanbul'la ilişkisini değerlendirdi

2025-07-01 18:37 - Analiz/Röportaj/Dizi/Rapor

İlgili Haberler

Gelin kayınvalidesine "ciğer"ini verdi

12:23 - Sağlık

Ailenin desteği bağımlıların tedavisini kolaylaştırıyor

11:57 - Sağlık

Boğazına kaçan kemikten aort damarı delinen hasta, 7 ameliyatla sağlığına kavuştu

12:08 - Sağlık

DSÖ: Sudan'da Temmuz 2024'ten bu yana kolera nedeniyle 2 bin 741'den fazla ölüm bildi

16:27 - Sağlık

Sedef romatizmasında erken tanı eklem hasarını önlüyor

14:03 - Sağlık

Günün Manşetleri

Venezuela, Kolombiya sınırına 15 bin güvenlik gücü yerleştirecek

08:23 - Dünya

Rus gazeteci Kirill'in ölümü herkesi kederlendirdi -Fuad Safarov, Moskova'dan yazdı-

06:06 - En Son Yazılar

ABD Başkanı Trump'tan dijital hizmet vergisi uygulayan ülkelere tarife tehdidi

05:28 - Dünya

ABD Başkanı Trump, Fed Yönetim Kurulu Üyesi Cook'u görevden aldı

05:23 - Dünya

Reuters ve AP, Gazze'de gazetecilerin öldürülmesinden dolayı öfkeli olduklarını açıkladı

00:47 - Medya