?>

'Bilinçsizce tüketilen vitaminler sağlığa zarar veriyor'

Prof. Dr. Pala, "Bilinçsizce tüketilen bu vitaminler insan sağlığına yarardan çok zarar veriyor." dedi.

Sağlık - 8 yıl önce

BURSA

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Kayıhan Pala, AA muhabirine yaptığı açıklamada, özellikle sonbaharda halk arasında "kronik kış hastalıkları" olarak tabir edilen grip ve soğuk algınlığına yakalanma oranının arttığını, bu dönemlerde çoğu bireyin hem grip hem de soğuk algınlığı gibi virütik hastalıklardan korunmak için doktor tavsiyesi olmadan, gelişigüzel, gereksiz ve aşırı miktarda vitamin hapı takviyelerine yöneldiğini söyledi.
Grip ve soğuk algınlığına karşı vücudu koruyan mekanizmaların bazı vitaminlere ihtiyaç duyduğunu ancak bunun normal gereksinim sınırının üzerinde olmasının bağışıklık sistemine ek bir katkı sağlamadığını vurgulayan Pala, şöyle konuştu:
"Bazı insanlar günümüzde özellikle mevsim geçişlerinde hem gribe ve soğuk algınlığına yakalanmamak hem de bağışıklık sistemlerini güçlendirmek amacıyla ek vitamin hapı takviyesi alıyor. Bu, hiç doğru değil. Bilinçsizce tüketilen bu vitaminler insan sağlığına yarardan çok zarar veriyor. Bu noktada kişiler vitamin ihtiyaçlarını öncelikle yedikleri besinlerden karşılamalıdır.''
Pala, mevsim geçiş dönemlerinde, gereksiz vitamin hapı kullanımının sağlık açısından olumsuz sonuçlar doğurabileceğinin, bunların doktor tavsiyesi olmadan asla kullanılmaması gerektiğinin altını çizerek, şöyle devam etti:
''Son yıllarda yapılan araştırmalar bir şeyi çok net olarak ortaya koydu; A, B, C, D ve E vitaminlerinin gereksiz kullanımı insanlarda çeşitli sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Bu nedenle vücutta eksikliği bilinmeksizin sanki ihtiyaç varmış gibi dışarıdan ve hekim tavsiyesi olmaksızın vitamin takviyesi almak çok sorunludur. Zaten vitaminlere vücudumuzun çok düşük miktarda ihtiyacı vardır ki yeterli ve dengeli beslenen sağlıklı bir insanın dışarıdan herhangi bir şekilde vitamin kullanmasına ihtiyacının olmadığı araştırmalarla kanıtlanmıştır.''
"C vitamini hapı gribi engellemez"
C vitamini hapı kullanımıyla soğuk algınlığının ve gribin engellenmesinin söz konusu olmadığını aktaran Pala, şunları kaydetti:
''Aslında bütün vitaminlerin vücut açısından değeri var. Vücut çok önemli bir denge mekanizmasına sahiptir ancak dışarıdan C vitamini takviyesi alarak bu dengeye katkıda bulunamayız. C vitamininin vücutta yeterli miktarda olduğunda bağışıklık sistemini desteklediği doğrudur fakat bu yeterli miktarı abartarak sanki dışarıdan ek vitamin hapı kullanmak gerekliymiş gibi bir algıyı toplumun zihnine kazımak yanlıştır. Bu ikisini birbirine karıştırmamak gerekir. Bu hapların gereksiz kullanımı insanlarda çok çeşitli yan etkilere ve hastalıklara yol açabilir."
"Aşırı D vitamini kullanımı böbreklerde kalsiyum çökmesine yol açabilir"
Pala, bilimsel araştırmaların aşırı ve gereksiz vitamin hapı kullanımının bazı kanser türleri ve kalp hastalıklarının gelişmesine katkıda bulunduğunu ortaya çıkardığını belirterek, şunları dile getirdi:
"Gereksiz vitamin kullanımı bazı hastalıklar ve bazı kanser türlerini tetikleyebilir. Özellikle daha çok mevsim geçişlerinde dışarından alınan gereksiz ve aşırı vitamin takviyelerinde karaciğer ve böbrek olumsuz etkilenir. A vitamini haplarının yüksek düzeyde tüketilmesi karaciğer bozukluklarına yol açarken, C vitamini içeren hapların yüksek dozlarda tüketilmesi ise böbrek ve sindirim sistemine ilişkin sorunlara yol açabilir. Yine güneş ışığının etkisini azalttığı sonbahar dönemlerinde de D vitamini içerikli takviyelerin yüksek dozda ve gereksiz kullanımına da çok dikkat edilmelidir. Çünkü aşırı D vitamini kullanımı da vücuttaki biyokimyasal mekanizmaları olumsuz etkiliyor ve böbreklerde kalsiyum çökmesine yol açabiliyor. Bu noktada vitamin hapları kesinlikle ilaç firmalarının reklamlarının aksine hekim denetimde ve ölçüm sonuçlarına bağlı olarak kullanılmalıdır."
dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

MKE Ankaragücü Teknik Direktörü Kartal: Ankaragücü'nü hak ettiği yere taşımak istiyoruz

2017-12-22 17:19 - Spor

Kremlin: ABD'nin yeni ulusal güvenlik stratejisi 'emperyal' bir yapıda

2017-12-19 20:12 - Genel

Çekya'da erken seçim tartışılıyor

2017-12-20 15:16 - Genel

Türkiye, HIV/AIDS ile mücadelede bölge lideri olacak

2017-12-22 17:20 - Sağlık

Güneş Sistemi'nin oluşumuna dair yeni teori ortaya atıldı

2017-12-25 18:20 - Genel

Galatasaray Kulübü Başkanı Özbek'e onur ödülü

2017-12-20 20:07 - Spor

Suriyeli yetimlere yeniden yardım eli uzattılar

2017-12-24 20:02 - Çevre-Hayat

Başbakan Yardımcısı Şimşek: İslam aleminde dayanışmanın ne kadar büyük bir ihtiyaç olduğu ortadadır

2017-12-20 02:17 - Ekonomi

Türk öğrencilerden Roma’da çifte birincilik

2017-12-20 04:02 - Kültür Sanat

CarrefourSA, Ortaköy gurme marketini 3,5 milyon lirayla yeniledi

2017-12-21 14:42 - Ekonomi

İlgili Haberler

Sağlıklı ve başarılı çocuklar için beslenmeye dikkat edilmesi tavsiyesi

14:57 - Sağlık

İstanbul'da taburcu edilen hastalar ihtiyaç halinde evlerine ambulansla ücretsiz götürülüyor

12:18 - Sağlık

Sağlık Bilimleri Üniversitesi 9 ülkede eğitim veriyor

11:53 - Sağlık

Türk bilim insanlarından gözdeki sarı nokta hastalığı için özgün ilaç

11:32 - Sağlık

Motosiklet kazasında hayatını kaybeden gencin organları vasiyeti üzerine bağışlandı

11:28 - Sağlık

Günün Manşetleri

Fitch: ABD'de hükümetin kapanması, politika yapma zorluklarını ortaya koyuyor

21:07 - Dünya

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan F-35 açıklaması: "Takibini yapıyoruz"

21:02 - Siyaset

Samsunspor Teknik Direktörü Thomas Reis: Takım halinde iyi bir performans göstermek istiyoruz

20:52 - Spor

Paris'ten yola çıkan Orient Express, yılın ikinci seferi için İstanbul'a geldi

20:47 - Ekonomi

4. Sigorta Sektörü İşbirliği Fuarı ve Kongresi kapılarını ziyaretçilere açtı

20:42 - Ekonomi