?>

Düzenli egzersiz kalp ve damarları genç tutuyor

Haftada 4 ya da 5 kez egzersiz yapmanın, atardamarların sertleşmesini engellediği bildirildi.

Genel - 7 yıl önce

ANKARA (AA) - Sonuçları "The Journal of Physiology" dergisinde yayımlanan araştırmada, 60'lı yaşlarındaki 100 kişinin egzersiz geçmişleri incelendi ve atardamarlarındaki sertleşme oranı ölçüldü.
İngiliz bilim adamlarının yaptığı araştırmada, ömür boyu haftada 2 ya da 3 kez 30'ar dakikalık egzersizin, boyna ve başa kan akışını sağlayan orta büyüklükteki atardamarları daha genç tuttuğu gözlendi.
Araştırmada ayrıca haftada 4 ya da 5 kez egzersizin, hem orta büyüklükteki hem de göğse ve karın bölgesine kan akışını sağlayan büyük atardamarların genç kalmasını sağladığı görüldü.
Araştırmada, beslenme, sosyal sınıf ve eğitim gibi faktörlerin dikkate alınmadığı belirtildi.

Muhabir: Gamze Türkoğlu Oğuz

Haftanın Öne Çıkanları

Tekvando Federasyonundan açıklama

2018-05-18 01:32 - Spor

Fındık fiyatlarında spekülasyon uyarısı

2018-05-19 15:15 - Ekonomi

Afganistan'da stadyuma bombalı saldırı

2018-05-19 14:02 - Dünya

Wushu Şampiyonası'nda 7 altın, 8 gümüş, 10 bronz madalya

2018-05-20 01:29 - Spor

Hamas'tan Türkiye'ye övgü

2018-05-16 16:32 - Dünya

'Tarihten ibret almadıkları görülüyor'

2018-05-15 19:02 - Siyaset

Sivasspor'un yüzü evinde güldü

2018-05-17 15:02 - Spor

Gazze katliamının en küçük şehidi: 8 aylık Leyla bebek

2018-05-16 09:02 - Dünya

Akhisarspor'da çifte mutluluk

2018-05-15 16:03 - Spor

'Ahi Baba' son yolculuğuna uğurlandı

2018-05-18 19:32 - Çevre-Hayat

İlgili Haberler

Lahey'deki zirvede Trump engeli sebebiyle Ukrayna'nın üyelik yolunda ilerlemesi beklenmiyor

11:21 - Genel

MEB, 15 bin sözleşmeli öğretmen alımına ilişkin sözlü sınav duyurusu yayımladı

10:41 - Genel

İsrail Başbakanı Netanyahu, UCM'nin tutuklama kararına rağmen Macaristan'ı ziyaret edecek

22:37 - Genel

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı 'Yarısı Bizden' kampanyasıyla ilgili soruları cevapladı

20:30 - Genel

Günün Manşetleri

Kahramanmaraş'ta depremde yıkılan Pınar Apartmanı ile ilgili davanın görülmesine devam edildi

15:43 - Gündem

UEFA Konferans Ligi'nde 1. eleme turu ilk maçları yarın tamamlanacak

15:38 - Spor

İzmir Büyükşehir Belediyesinin işten çıkardığı işçiler eylem başlattı

15:32 - Gündem

Hazine ve Maliye Bakanı Şimşek, Londra'da yatırımcılarla bir araya geldi

15:22 - Ekonomi

Düzce, AB ülkelerine yılın ilk yarısında 13 bin 461 ton iç fındık ihraç etti

15:17 - Ekonomi