İşte, "Tatil gerekli mi" sorusuna psikolog yaklaşımı!

Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya; "365 gün boyunca ara vermeden çalışmak hata yapma ihtimalini artırır" dedi. Yaz aylarıyla birlikte tatile gitme fikrinin bir türlü gerçekleşmemesinin birçok soruna yol açabileceğini, tatil yapmamanın gün

Ekonomi - 10 yıl önce

Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya; "365 gün boyunca ara vermeden çalışmak hata yapma ihtimalini artırır" dedi.

Yaz aylarıyla birlikte tatile gitme fikrinin bir türlü gerçekleşmemesinin birçok soruna yol açabileceğini, tatil yapmamanın günlük hayattan ve aktivitelerden zevk almayı engelleyeceğini belirten Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya, “Tatile çıkmak insanın psikolojisini düzeltir, yaşadığımızı hatırlatır, anı birikimini sağlar, görgü ve bilgimizi arttırır, kendimizi iyi hissettirir, stresle başa çıkmayı kolaylaştırır, sevdiklerimizle daha fazla vakit geçirmemizi sağlar, duygu paylaşımlarını arttırır, aile bireylerinin birbirine olan sevgi, saygılarını geliştirir, kaliteli zaman geçirmelerine imkan tanır” dedi. Psikolog Özge Çetinkaya, sorumluluklardan uzaklaşmanın hiçbir şey yapmadan zaman geçirmek olmadığını, aksine yeni bir şeyler öğrenme, yeni insanlarla tanışma, yeni yaşam şekilleri hakkında bilgilenme, keyif verici etkinlik ve aktivitelerde bulunma, hayata dair pratik ve sorun çözücü davranış kalıpları geliştirme gibi aktivitelerle rutinin dışına çıkarak, stresli hayattan uzaklaşabilmek anlamına geldiğini söyledi.

TATİL YAPMAK SANILANIN AKSİNE MADDİ GETİRİ SAĞLAR

[caption id="attachment_76467" align="aligncenter" width="670"] Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya[/caption] Seyahat etmenin insanların ruh sağlığına olumlu etkilerinin olduğunun göz ününde bulundurulması gerektiğini söyleyen Çetinkaya, “Tatil için ayrılan zamanın gereksiz gibi düşünülmesi veya tatilin gereksiz para harcama olarak görülmesi insanları bu güzelliklerden alıkoymaktadır. Bu durum aksine kendimize, işimize yapılan bir yatırımdır. Tatil sonucunda artan moral ve motivasyonun daha verimli çalışmaya yol açacağı düşünülmeli, sonucunda kendimiz, çevremiz, yaşantımız için daha kazançlı olacağı bilinmelidir. Kendimize zaman ayırabilme, yıl boyunca sahte mutluluklar sağlamak için harcanan gereksiz para harcamalarından uzak tutacağı da unutulmamalıdır. İhtiyacın olmadığı halde yapılan alışveriş, alınan giysi ve elektronik cihazlar, sık cep telefonu değiştirme, düzensiz ve aşırı yeme davranışları, sık sık doktora gitme ihtiyacı hissetme gibi durumlar sanıldığından daha fazla harcama yapılmasına neden olmaktadır” dedi.

HABERİ SİTEDEN OKU...

İşte, "Tatil gerekli mi" sorusuna psikolog yaklaşımı!

Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya; "365 gün boyunca ara vermeden çalışmak hata yapma ihtimalini artırır" dedi.

TATİL YAPMAK SANILANIN AKSİNE MADDİ GETİRİ SAĞLAR

İkinci etap başlıyor

İbrahim Tatlıses'ten 'değişik' paylaşım!

Fenerbahçe’nin yeni transferi İstanbul’da

Adana’da göçük

Milliler ilk maçta mağlup oldu

Blatter kararını açıkladı

Washington’da bayram namazı

"CHP ile daha ileri bir aşamadayız"

Geline düğün hediyesi: Döner tekme

Davutoğlu: Silahlar bırakılsın, hiçbir silahlı unsur olmasın

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır, MÜSİAD İtalya toplantısına katıldı

Safi Holding, liman kapasitesini 3 katına çıkaracak

Ticaret Bakanı Bolat: Türkiye ile Karadağ ikili ticaret hacmi 213 milyon dolara ulaştı

Cumhurbaşkanı Erdoğan döneminde ulaştırma ve altyapıya yaklaşık 300 milyar dolarlık yatırım

Bakan Şimşek: Son bir yıldır kesintisiz devam eden dezenflasyon süreci söz konusu

İstanbul'da "Katliama alışma Gazze'yi unutma" eylemi

Türkiye, Pakistan'daki terör saldırısını kınadı

Çankırı'da tıra çarpan araçtaki 5 özel harekat kursiyerinden 2'si öldü, 3'ü yaralandı

AK Parti Sözcüsü Çelik: Pakistan'daki terör saldırısını lanetliyoruz

Pakistan'ın Hayber Pahtunhva eyaletinde düzenlenen bombalı saldırıda 13 asker öldü

dikGAZETE.com