?>

Karatay: Fıstık yiyin fıstık gibi olun

Aydın’ın Nazilli ilçesinde düzenlenen 7. Kültür Sanat ve Edebiyat Festivali’ne konuk olan Prof. Dr. Canan Karatay, uzun yaşamın sırlarını anlattı. Karatay, "Turp yiyin turp gibi olun. Fındık, fıstık yiyin fıstık gibi olun” dedi.Nazilli...

Sağlık - 10 yıl önce

Aydın’ın Nazilli ilçesinde düzenlenen 7. Kültür Sanat ve Edebiyat Festivali’ne konuk olan Prof. Dr. Canan Karatay, uzun yaşamın sırlarını anlattı. Karatay, "Turp yiyin turp gibi olun. Fındık, fıstık yiyin fıstık gibi olun” dedi.Nazilli Belediyesi Mehmet Yüzügüler Kültür Merkezi Tiyatro salonunu dolduran Karatay hayranları hayatları boyunca beslenme ile ilgili yaptıkları yanlışlarını Canan Karatay’ın yaptığı açıklamalar ile doğru yöne çekebilme imkânı buldu. Türkiye’de 1974 yılında ilk anjiyo tekniğini kendisinin getirdiğini hatırlatan kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof Dr. Canan Karatay Tıp Fakültesinden mezun olduğu günden bu yana birçok konuda mücadele verdiğini bu mücadele içerisinde en çok da şekerin en tatlı zehir olduğunu anlatmakla geçtiğini ifade ederek sonuna kadar da mücadele edeceğini söyledi. Kendisine inanlar ile birlikte başlattıkları çocuğuma şeker verme kampanyası hakkında da bilgiler aktaran Canan Karatay “Ne yaparsanız yapın. Ama sağlıklı olmak istiyorsanız hayatınıza şekeri ve ekmeği sokmayın. Ekmek ve şeker vücudunuzdaki tüm hastalıkların baş kaynağıdır” diyerek izleyicilere sık sık önerilerde bulundu."FISTIK YİYİN FISTIK GİBİ OLUN"Karatay, ”İstediğiniz kadar yağ yiyebilirsiniz, istediğiniz kadar doğal olanından sebze meyve yiyebilirsiniz, istediğiniz kadar da protein ile beslenebilirsiniz. Ama ne olursa olsun içinde karbonhidrat barındıran meyve sularından, şekerli ve gazlı içeceklerden, ekmeğin her türlüsünden uzak durmalısınız. Unutmayın ki bir bardak kolada 22 paket toz şeker barınmakta. Vücuda alınan şeker insülin direnci nedeni. İnsülün direncinden kurtulmak istiyorsanız yoğun egzersizler aşırı sporlar yapmanıza gerek yok. Her gün 20 dakika yürüyün yeter ve ayrıca bir insan vücudu iki öğün yemek ile sağlıklı kalır. Ancak üç öğün yemek ile hastalıklar ortaya çıkar. Vücudun yağlanmasının yağ depolamasının tek sebebi ekmek ve şeker olduğu asla unutulmamalıdır. Turp yiyin turp gibi olun. Fındık fıstık yiyin fıstık gibi olun” dedi.PROGRAM İLGİYLE İZLENDİİzleyiciler tarafından program sonuna kadar ilgi ile izlenen Canan Karatay katılımcılar tarafından gelen soruları da cevaplandırmasının ardından Nazilli Belediye Başkanı Haluk Alıcık 7. Kültür Sanat ve Edebiyat Festivaline katılarak değerli bilgilerini Nazilliler ile paylaşmasından dolayı Karatay’a teşekkür etti. Başkan Alıcık Uzun Yaşam Kenti Nazilli’ye özgü uzun yaşam paketi ve bir buket çiçeği Canan Karatay’a takdim ederek tekrar kendisini Nazillide misafir etmek istediklerini belirtti.(İHA)
Haftanın Öne Çıkanları

Deniz Naki peşmerge kıyafetiyle Nevruz etkinliğinde

2016-03-21 21:27 - Spor

Şüpheli paket İstanbul polisini alarma geçirdi

2016-03-25 19:09 - Asayiş

Yatış pozisyonunuza dikkat edin !

2016-03-23 16:02 - Sağlık

YGS sonuçları ne zaman açıklanacak!

2016-03-23 12:40 - Eğitim

Eto’o hırs küpü

2016-03-26 23:54 - Spor

EURO 2016 iptal olur mu ?

2016-03-23 16:12 - Spor

Bu haber üniversite adayları için

2016-03-24 20:04 - Eğitim

Reyhanlı şehidini ebediyete uğurladı

2016-03-20 18:56 - Genel

Hırsızlık zanlısı şehit cenazesinde yakalandı

2016-03-22 17:08 - Asayiş

Galatasaray-Fenerbahçe derbisi ne zaman oynanacak ?

2016-03-26 17:12 - Spor

İlgili Haberler

Tarihi Süleymaniye Darüşşifası modern psikoterapi hizmetleriyle yeniden hayat buluyor

14:17 - Sağlık

Yerli mobil röntgen cihazı Ankara'da hizmete sunuldu

15:17 - Sağlık

Obezite görme bozukluklarına da neden olabiliyor

12:32 - Sağlık

İzmir Şehir Hastanesi 26 ayda 8 milyon hastaya sağlık hizmeti sundu

12:17 - Sağlık

Erzurum'da 263 kanser hastası kök hücre nakli ile yaşama tutundu

12:37 - Sağlık

Günün Manşetleri

ECOWAS, AfB 2027 Dönem Başkanlığı için Gana Cumhurbaşkanı Mahama'yı aday gösterdi

18:57 - Dünya

Fed yetkilileri Goolsbee ve Schmid, faiz indirimine neden karşı çıktıklarını açıkladı

18:43 - Ekonomi

AB, e-ticarette dışarından gelen küçük paketlerden 3 avro vergi alacak

18:38 - Ekonomi

Çin, çelik ihracatına kısıtlama getireceğini duyurdu

18:32 - Dünya

AB Komisyonu: Uluslararası hukuk ihlalleri için hesap verilmeli

18:28 - Dünya