?>

Kronik uykusuzluk şeker hastalığına davetiye çıkarıyor

Prof. Dr. Öztürk, "Genelde beslenme ve egzersiz gibi konular diyabetle ilişkilendirilirken uyku pek konuşulmuyor. Aslında şeker hastalığına yakalanmayı önlemede uyku sağlığı çok önemli bir yer tutuyor." dedi.

Sağlık - 4 yıl önce

Edirne
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, yaptığı açıklamada, düzenli uykunun vücut sağlığına önemli etkileri olduğunu ve yeterli seviyede uyumayan kişilerde farklı hastalıkların baş gösterdiğini söyledi.
Sağlıklı uyku süresinin kişiden kişiye değişiklik gösterebildiğine dikkati çeken Öztürk, yapılan çalışmaların ortalama 7 saatlik uykunun ideal uyku süresi olarak kabul edildiğinin altını çizdi.
Toplumun üçte birinin yetersiz uyuduğunu aktaran Öztürk, "Yeterli görülen uykudan daha az uyuyan bir kesim var. B
unların az bir kısmı gerçekten az uykuyla ihtiyacını karşılayabildiği için az uyuyor. Ama büyük bir kısmı aslında daha çok uykuya ihtiyaç duyduğu halde yeteri kadar bu uykuyu alamamaktadır." diye konuştu.
Öztürk, yetersiz uykunun kişinin yaşam kalitesini bozduğunu vurguladı.

"İhtiyaç duyulan uykuyu almak çok önemli"

Çalışmalarla uykusuzlukla şeker hastalığı arasındaki ilişkiyi tespit ettiklerini anlatan Öztürk, şöyle devam etti:
"Bir çalışmamızda sadece bir gece uykusuz kalan sağlıklı bireylerin insülin salgılarının üç buçuk kat arttığını tespit ettik.
Kronik uykusuzluk, diyabet için güçlü bir eğilim yaratıyor. Yapılan diğer toplumsal çalışmalar da bunu destekliyor.
Türkiye'de diyabet görülme sıklığı yüzde 15 civarında ve çok büyük bir rakam. Genelde beslenme ve egzersiz gibi konular diyabetle ilişkilendirilirken uyku pek konuşulmuyor.
Aslında şeker hastalığına yakalanmayı önlemede uyku sağlığı çok önemli bir yer tutuyor. Bunu gözden kaçırmamak gerekiyor.
Şeker hastalarının uykularını iyi yönde kontrol ederek hastalığın kontrol edilebileceğini düşünüyorum. Şeker hastalığından korunmak için yeteri kadar, ihtiyaç duyulan uykuyu almak çok önemli."

Kaynak: AA

dikGAZETE.com

Haftanın Öne Çıkanları

Çin'in Brüksel Büyükelçiliği önünde Uygur protestosu

2021-02-27 21:56 - Dünya

Kronik uykusuzluk şeker hastalığına davetiye çıkarıyor

2021-03-02 14:51 - Sağlık

ABD Libya Büyükelçisi Norland, Akile Salih ile yeni hükümetin güven oylaması hakkında görüştü

2021-02-24 20:41 - Dünya

Kosta Rikalı şüpheli hakkında 'PKK propagandası yapma' suçundan iddianame hazırlandı

2021-03-01 21:26 - Gündem

Türkiye'de son 24 saatte 8 bin 424 kişinin Kovid-19 testi pozitif çıktı, 66 kişi hayatını kaybetti

2021-02-28 22:38 - Gündem

Trabzon'da 3 puan Fenerbahçe'nin

2021-03-01 00:11 - Spor

Necmettin Erbakan vefatının 10. yılında Ayasofya-i Kebir Cami-i Şerifi'nde anıldı

2021-02-27 02:16 - Gündem

Kaşıkçı'nın nişanlısı Cengiz, Suudi Arabistan Veliaht Prensi Selman'ın cezalandırılmasını istedi

2021-03-01 18:27 - Gündem

İngiltere: Hong Kong'daki ulusal güvenlik kanunu siyasi muhalefeti bastırmak için kullanılıyor

2021-03-01 19:41 - Dünya

Tekfen Holding, 2020 yılı mali sonuçlarını açıkladı

2021-02-26 03:09 - Genel

İlgili Haberler

Gaziantep'te dar gelirli ailelere ücretsiz tüp bebek desteği

13:22 - Sağlık

Uzmanından "Kene riski şehirlerden çok kırsalda yüksek" uyarısı

13:18 - Sağlık

İhmal edilen gül hastalığı kalıcı damar sorunlarına neden oluyor

12:47 - Sağlık

Mantarların bilinçsizce tüketimi ölümcül sonuçlara yol açabiliyor

12:13 - Sağlık

Böbrek nakli bekleyen kardeşlerin yüzü bir ay arayla aynı hastanede güldü

14:42 - Sağlık

Günün Manşetleri

Grand Kartal Otel yangını davasının duruşmasında tanıklar dinlenilmeye başlandı

08:18 - Gündem

Almanya'nın adımları, 2. Dünya Savaşı öncesini hatırlatıyor -Fuad Safarov, Moskova'dan yazdı-

06:24 - En Son Yazılar

Kemer Boğazı, Anayol, Irmak ve Köprü -Ramazan Topraklı yazdı-

05:54 - En Son Yazılar

Rusya Ermenistan’a geri mi dönüyor? -Ömür Çelikdönmez yazdı-

05:29 - En Son Yazılar

İşsizlik Sigortası Fonu'na ilişkin Cumhurbaşkanı Kararı Resmi Gazete'de

03:47 - Gündem