?>

Kronik uykusuzluk şeker hastalığına davetiye çıkarıyor

Prof. Dr. Öztürk, "Genelde beslenme ve egzersiz gibi konular diyabetle ilişkilendirilirken uyku pek konuşulmuyor. Aslında şeker hastalığına yakalanmayı önlemede uyku sağlığı çok önemli bir yer tutuyor." dedi.

Gündem - 4 yıl önce

EDİRNE

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, yaptığı açıklamada, düzenli uykunun vücut sağlığına önemli etkileri olduğunu ve yeterli seviyede uyumayan kişilerde farklı hastalıkların baş gösterdiğini söyledi.
Sağlıklı uyku süresinin kişiden kişiye değişiklik gösterebildiğine dikkati çeken Öztürk, yapılan çalışmaların ortalama 7 saatlik uykunun ideal uyku süresi olarak kabul edildiğinin altını çizdi.
Toplumun üçte birinin yetersiz uyuduğunu aktaran Öztürk, "Yeterli görülen uykudan daha az uyuyan bir kesim var. B
unların az bir kısmı gerçekten az uykuyla ihtiyacını karşılayabildiği için az uyuyor. Ama büyük bir kısmı aslında daha çok uykuya ihtiyaç duyduğu halde yeteri kadar bu uykuyu alamamaktadır." diye konuştu.
Öztürk, yetersiz uykunun kişinin yaşam kalitesini bozduğunu vurguladı.

"İhtiyaç duyulan uykuyu almak çok önemli"

Çalışmalarla uykusuzlukla şeker hastalığı arasındaki ilişkiyi tespit ettiklerini anlatan Öztürk, şöyle devam etti:
"Bir çalışmamızda sadece bir gece uykusuz kalan sağlıklı bireylerin insülin salgılarının üç buçuk kat arttığını tespit ettik.
Kronik uykusuzluk, diyabet için güçlü bir eğilim yaratıyor. Yapılan diğer toplumsal çalışmalar da bunu destekliyor.
Türkiye'de diyabet görülme sıklığı yüzde 15 civarında ve çok büyük bir rakam. Genelde beslenme ve egzersiz gibi konular diyabetle ilişkilendirilirken uyku pek konuşulmuyor.
Aslında şeker hastalığına yakalanmayı önlemede uyku sağlığı çok önemli bir yer tutuyor. Bunu gözden kaçırmamak gerekiyor.
Şeker hastalarının uykularını iyi yönde kontrol ederek hastalığın kontrol edilebileceğini düşünüyorum.
Şeker hastalığından korunmak için yeteri kadar, ihtiyaç duyulan uykuyu almak çok önemli."

Kaynak: AA

dikGAZETE.com

Haftanın Öne Çıkanları

Bakan Pakdemirli: Kuzey Makedonya'da her zaman çok önemli yatırımlar yapıldı

2021-02-28 01:36 - Siyaset

Japonya'daki depremde Fukuşima Dai-içi'de radyoaktif suyu koruyan 53 tank yerinden oynadı

2021-02-26 11:36 - Dünya

Turizm sektöründe İngilizlerin Türkiye'ye talebinin artması bekleniyor

2021-03-01 14:21 - Gündem

ABD Dışişleri eski Bakanı Pompeo İran konusunda Biden'a yüklendi

2021-02-28 03:16 - Dünya

Süper Lig'in en golcü oyuncusu Boupendza, Rusya yolunda

2021-02-23 22:06 - Spor

Tarihin kaderlerine mahkum ettiği Filistinli Arnavutlar, kadim vatanlarıyla iletişim arayışında

2021-02-28 15:31 - Dünya

ABD Dışişleri Sözcüsü Price: Ermenistan'ın demokrasisini destekliyoruz

2021-02-26 02:56 - Dünya

RoyalCert'ten Capacity AVM'ye “salgına karşı güvenli alan belgesi“

2021-02-27 17:47 - Genel

Terör örgütü YPG/PKK, Suriye'nin doğusundaki Arap topraklarını 'kantonlaştırıyor'

2021-02-23 17:45 - Dünya

Yok olmanın eşiğinde: Bataklık Arapları

2021-03-02 01:24 - Dünya

İlgili Haberler

Türkiye ve Cibuti arasında askeri işbirliğine gidildi

17:27 - Gündem

İzmir Konak'ta çöplerin toplanmaması tepkilere neden oluyor

17:22 - Gündem

HAVELSAN ile OYAK iş birliği anlaşması imzaladı

16:57 - Gündem

Eskişehir'deki yangında alevler arasında kalan ormancıların görüntüleri ortaya çıktı

16:53 - Gündem

Almanya, Türkiye'ye Eurofighter Typhoon savaş uçağının satışına onay verdi

15:52 - Gündem

Günün Manşetleri

Türkiye ve Cibuti arasında askeri işbirliğine gidildi

17:27 - Gündem

İzmir Konak'ta çöplerin toplanmaması tepkilere neden oluyor

17:22 - Gündem

Girit Adası'nın kuzeybatısında deprem meydana geldi

17:17 - Dünya

HAVELSAN ile OYAK iş birliği anlaşması imzaladı

16:57 - Gündem

Eskişehir'deki yangında alevler arasında kalan ormancıların görüntüleri ortaya çıktı

16:53 - Gündem