?>

Kronik uykusuzluk şeker hastalığına davetiye çıkarıyor

Prof. Dr. Öztürk, "Genelde beslenme ve egzersiz gibi konular diyabetle ilişkilendirilirken uyku pek konuşulmuyor. Aslında şeker hastalığına yakalanmayı önlemede uyku sağlığı çok önemli bir yer tutuyor." dedi.

Gündem - 4 yıl önce

EDİRNE

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, yaptığı açıklamada, düzenli uykunun vücut sağlığına önemli etkileri olduğunu ve yeterli seviyede uyumayan kişilerde farklı hastalıkların baş gösterdiğini söyledi.
Sağlıklı uyku süresinin kişiden kişiye değişiklik gösterebildiğine dikkati çeken Öztürk, yapılan çalışmaların ortalama 7 saatlik uykunun ideal uyku süresi olarak kabul edildiğinin altını çizdi.
Toplumun üçte birinin yetersiz uyuduğunu aktaran Öztürk, "Yeterli görülen uykudan daha az uyuyan bir kesim var. B
unların az bir kısmı gerçekten az uykuyla ihtiyacını karşılayabildiği için az uyuyor. Ama büyük bir kısmı aslında daha çok uykuya ihtiyaç duyduğu halde yeteri kadar bu uykuyu alamamaktadır." diye konuştu.
Öztürk, yetersiz uykunun kişinin yaşam kalitesini bozduğunu vurguladı.

"İhtiyaç duyulan uykuyu almak çok önemli"

Çalışmalarla uykusuzlukla şeker hastalığı arasındaki ilişkiyi tespit ettiklerini anlatan Öztürk, şöyle devam etti:
"Bir çalışmamızda sadece bir gece uykusuz kalan sağlıklı bireylerin insülin salgılarının üç buçuk kat arttığını tespit ettik.
Kronik uykusuzluk, diyabet için güçlü bir eğilim yaratıyor. Yapılan diğer toplumsal çalışmalar da bunu destekliyor.
Türkiye'de diyabet görülme sıklığı yüzde 15 civarında ve çok büyük bir rakam. Genelde beslenme ve egzersiz gibi konular diyabetle ilişkilendirilirken uyku pek konuşulmuyor.
Aslında şeker hastalığına yakalanmayı önlemede uyku sağlığı çok önemli bir yer tutuyor. Bunu gözden kaçırmamak gerekiyor.
Şeker hastalarının uykularını iyi yönde kontrol ederek hastalığın kontrol edilebileceğini düşünüyorum.
Şeker hastalığından korunmak için yeteri kadar, ihtiyaç duyulan uykuyu almak çok önemli."

Kaynak: AA

dikGAZETE.com

Haftanın Öne Çıkanları

CHP Sözcüsü Faik Öztrak: Milletimiz derdine derman arıyor

2021-02-26 20:06 - Siyaset

İGA Uçan Fikirler Proje Yarışması başvuruları 14 Mart'a uzatıldı

2021-02-28 14:36 - Genel

Bakan Karaismailoğlu'ndan İstanbul'a iki yeni raylı sistem hattı müjdesi

2021-03-01 17:52 - Ekonomi

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Biz darbenin her türlüsüne karşıyız

2021-02-26 18:06 - Siyaset

Sigorta şirketleri 2020'de 84 milyar dolar ödeme yaptı

2021-02-24 16:41 - Ekonomi

NBA'de Miami Heat, Utah Jazz'ı yenerek çıkışını sürdürdü

2021-02-27 16:03 - Spor

AA Finans'ın şubat ayı 'Enflasyon Beklenti Anketi' sonuçlandı

2021-02-26 18:31 - Ekonomi

Eski Başbakan Tansu Çiller 28 Şubat sürecini anlattı

2021-02-28 14:46 - Gündem

FETÖ'nün sözde 'kadim abi'si Bekmezci'nin tutukluluk hali devam edecek

2021-02-25 23:21 - Gündem

UEFA Avrupa Ligi'nde son 16 turuna yükselen ilk takım Tottenham oldu

2021-02-25 01:41 - Gündem

İlgili Haberler

Kazakistan Cumhurbaşkanı Tokayev’in Türkiye ziyareti ikili ilişkilerde yeni hedefleri belirleyecek

08:52 - Gündem

Şırnak'ta kayalıklardan düşen jandarma uzman çavuş şehit oldu

22:52 - Gündem

Dışişleri Bakan Yardımcısı Yılmaz: Filistin devletinin önündeki en büyük engel devam eden işgaldir

18:48 - Gündem

Ekrem İmamoğlu'nun yüksek lisans diploması iptal edildi

16:18 - Gündem

Muğla'da bu yıl çıkan orman yangınlarının yüzde 88'i insan kaynaklı

15:17 - Gündem

Günün Manşetleri

Küresel piyasalar karışık seyrediyor

08:53 - Ekonomi

Kazakistan Cumhurbaşkanı Tokayev’in Türkiye ziyareti ikili ilişkilerde yeni hedefleri belirleyecek

08:52 - Gündem

Aziz İhsan Aktaş suç örgütüne yönelik soruşturmada 20 zanlı gözaltına alındı

08:02 - Asayiş

Medvedev, o hamburgeri unutmadı! -Fuad Safarov, Moskova'dan yazdı-

05:55 - En Son Yazılar

Artan asker intiharları ve Siyonist İsrail Ordusunda çöküş! -Ömür Çelikdönmez yazdı-

04:44 - En Son Yazılar