?>

Prof. Dr. Şahin: Güneş koruyucular 20 dakika önce sürülmeli

Türk Dermatoloji Derneği üyesi Prof. Dr. Şahin, "Güneş koruyucu kremleri, dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürmelisiniz. Plaja gittikten sonra sürülmesi etkinliğini çok azaltıyor" dedi.

Genel - 8 yıl önce

İSTANBUL (AA) - Türk Dermatoloji Derneği üyesi Prof. Dr. Sedef Şahin, güneş koruyucu kremlerin plaja gittikten sonra sürülmesinin korumayı azalttığını belirterek, bu kremlerin dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürülmesi gerektiğini bildirdi.
Şahin, yaptığı yazılı açıklamada, çocuklar, gençler, güneşte daha çok kalma ihtimali olan kişiler, dışarıda çalışanlar, organ nakli olanlar, kemoterapi ve radyoterapi görenlerin güneşten şiddetle korunması gerektiğini kaydetti.
Bunun yanı sıra saçları açık renkli ve açık tenli kişilerin de güneşe duyarlı oldukları için daha fazla korunması gerektiğini ifade eden Şahin, güneşten koruyucu kremlerin de cilde uygun olanlarının kullanılmasının önemine işaret etti.
Şahin, "Güneş koruyucu kremleri dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürmelisiniz. Plaja gittikten sonra sürülmesi etkinliğini çok azaltıyor. Miktar olarak da açıkta kalan bölgeye yeterince yayılmalı, yani yeteri miktarda kullanılmalı. Krem kullanıldıktan sonra iki veya üç saatte bir yinelenmeli." uyarısında bulundu.
Prof. Dr. Şahin, güneş koruyucu kremlerin sürekli kullanımının kanser yapıp yapmadığına ilişkin bilimsel bir kanıt olmadığını aktararak, bunun halk arasında bir söylem olduğunu dile getirdi.
Güneş koruyucu kremlerin eskiden sadece ultraviyole B ışınlarına karşı koruma sağladığını, dolayısıyla etkisinin sınırlı kaldığını belirten Şahin, şöyle devam etti:
"Temelde iki tür koruyucu var; kimyasal koruyucu ve fiziksel koruyucu. Fiziksel koruyucuları özellikle çocuklarda daha çok tercih ediyoruz. Çünkü deri üzerinde bir tabaka yaratıyorlar ve emilmiyorlar ama etkileri ultraviyole A'ya karşı çok daha düşük. Dolayısıyla erişkinlerde kimyasal ve fiziksel güneş kremlerini birlikte tercih ediyoruz. Bunların içerikleri değişmekle beraber etkin olması gereken bir seviye var. İçerdikleri şeyler mesela oksibenzon ve parsol gibi maddeler. Fiziksel koruyucular ise temel olarak çinko oksit içeriyor."
"D vitaminini bloke etmiyor"
Şahin, bu kremlerin güneş hasarıyla oluşan deri kanserinden koruduğunu vurgulayarak, güneş koruyucuların D vitaminine etkisini de şöyle anlattı:
"Vitamin D aslında vücudumuzda var ama bunun dönüşümü için ultraviyole gerekli. Akdeniz ülkelerinde vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin öğlen güneşinde korunmasız olarak esmerlerde yaklaşık 10 dakika, daha açık renkli kişilerde 7 dakikada üretilir. Bunun için ellerin, kolların, ayak ve bacakların bir kısmının açık olması yeterlidir. Daha uzun süre güneşlenseniz bile bu durum daha fazla D vitamini oluşmasını sağlamaz. Aksine yarım saatten sonra daha fazla vitamin D almak yerine güneşte kaldıkça vitamin D yıkımı başlar. Ancak bazı kişilerin vitamin D oluşturmasında problem olabiliyor. Bazen esmer tenliler bazen de vitamin D düzeylerinde farklı durumlar olanlar sorun yaşayabiliyorlar. Güneşten koruyucu kullanarak vitamin D oluşturma süresini 7 dakikadan 21 dakikaya çıkarmış oluyoruz. Güneşten koruyucu kullanmak ultraviyoleyi tamamen bloke etmiyor, zaten vücudumuza bir miktar istesek de istemesek de giriyor."

Haftanın Öne Çıkanları

Vitor Pereira'ya hapis cezası

2017-06-09 22:37 - Spor

ABD heyeti iklim değişikliği başlığına imza atmadı

2017-06-13 01:02 - Dünya

FETÖ'nün AB projesi yolsuzluğu gizli tanık ifadesinde

2017-06-11 16:17 - Gündem

Hastanede yankesici kovalamacası

2017-06-10 18:52 - Asayiş

Vodafone'un “Girişimcilikte Önce Kadın Projesi“

2017-06-12 19:08 - Genel

Kızılay'dan Pakistan'da 500 kişilik iftar

2017-06-07 00:22 - Dünya

HDP'li vekillerin teröristleri araçlarıyla taşıdığı iddiası

2017-06-07 15:32 - Gündem

Milyonlarca Çinli öğrencinin kaderi 'Gao Kao'da belirleniyor

2017-06-08 15:24 - Genel

Belediye başkanına yönelik saldırıda kadın öğretmen hayatını kaybetti

2017-06-09 21:57 - Gündem

'Humeyni türbesi civarında 5 şüpheli gözaltına alındı'

2017-06-08 02:57 - Dünya

İlgili Haberler

MEB, 15 bin sözleşmeli öğretmen alımına ilişkin sözlü sınav duyurusu yayımladı

10:41 - Genel

İsrail Başbakanı Netanyahu, UCM'nin tutuklama kararına rağmen Macaristan'ı ziyaret edecek

22:37 - Genel

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı 'Yarısı Bizden' kampanyasıyla ilgili soruları cevapladı

20:30 - Genel

Günün Manşetleri

Hacılar, Hazreti Muhammed'in nuruyla aydınlanmış şehir Medine'de

09:48 - Gündem

Serbest bölgeler mayısta 1 milyar 180 milyon dolarlık ihracatla rekor kırdı

09:32 - Ekonomi

New York'ta düzensiz göçmenlere destek protestolarında 65 kişi gözaltına alındı

09:27 - Dünya

Küresel piyasalarda gözler ABD'nin enflasyon verilerine çevrildi

09:17 - Ekonomi

51 ilde düzenlenen operasyonlarda 273 göçmen kaçakçısı yakalandı

09:12 - Asayiş