?>

Sıkı diyet kemik hacmini azaltıyor

Egzersizin yanı sıra yürütülen katı kalori kısıtlamasının, kemik hacmini azalttığı bildirildi.

Sağlık - 6 yıl önce

Ankara
Egzersizin yanı sıra yürütülen katı kalori kısıtlamasının, kemik hacmini azalttığı bildirildi.
DailyMail'in haberine göre, Kuzey Carolina Üniversitesinde görevli uzmanların fareler üzerinde yaptığı araştırma, kilo vermek için egzersizin yanı sıra günlük alınan kalorinin katı biçimde sınırlandırılmasının, kemik hacmini yüzde 20'ye kadar azalttığını ortaya koydu.
Araştırma çerçevesinde altı hafta boyunca sıkı bir diyete sokulan ve düzenli olarak koşturulan farelerin bu sürenin sonunda kilo verdikleri ancak kemik hacimlerinin yüzde 20'ye kadar azaldığı tespit edildi.
Çalışma ekibinden doktor Maya Styner, geçmiş araştırmaların, normal ve yüksek kalori alımıyla egzersizin bir arada yürütülmesinin, kemik sağlığı için faydalı olduğunu gösterdiğini belirterek, bulgularının şaşırtıcı ve insanlar açısından da uyarıcı nitelikte olduğunu söyledi.
Styner, katı kalori kısıtlamasının yanı sıra egzersizin, özellikle kadınların yaşla birlikte zayıflayan kemikleri üzerinde büyük etkisinin olabileceğini ifade etti.
Yetişkinlerde kadınlar için günlük 2 bin, erkekler için de 2 bin 500 kalori alımının normal olduğu belirtildi.
Kaynak: AA
dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

'12 Eylül'de kazandıklarını düşünseler de kaybetmişlerdir'

2019-09-12 15:37 - Siyaset

Avrupa Konseyinden Finlandiya'da ırkçılığın artmasına tepki

2019-09-10 19:57 - Dünya

'Nüfus sayımı siyasi koz olarak kullanılmamalı'

2019-09-10 20:37 - Dünya

Dünyanın en tehlikeli yollarından D915'teki meydan okuma

2019-09-10 18:10 - Ekonomi

Emsal ürüne 'fiyat farkı'na mahkemeden iade kararı

2019-09-11 14:37 - Gündem

'Hayalet ağ'da hayat veren dokunuş

2019-09-12 17:47 - Genel

Akkuyu'da çalışmak üzere 22 öğrenci Rusya'ya gönderiliyor

2019-09-12 15:47 - Siyaset

Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu: Özbekistan Türk Konseyine katılma kararı aldı

2019-09-12 20:11 - Genel

Turuncu Ekstra’lılara ihtiyaç kredisinde daha düşük taksit imkanı

2019-09-12 15:03 - Genel

'13 Temmuz tarihli hidrokarbon iş birliği önerisi halen masadadır'

2019-09-09 19:18 - Siyaset

İlgili Haberler

Sağlık Bakanlığından sınav öncesi psikolojik hazırlık ve kaygı yönetimine ilişkin açıklama

14:13 - Sağlık

Karadeniz'den iç kesimlere yayılan Asya kaplan sivrisineğinde virüse rastlanmadı

13:08 - Sağlık

Güçlü bağışıklık sistemi için mantar tüketin önerisi

12:08 - Sağlık

Şanlıurfa'da lavabo açıcı içen çocuk 2 yıl sonra sağlığına kavuştu

12:37 - Sağlık

Düzenli kan bağışı, anne ve yeni doğan sağlığı için hayati önem arz ediyor

12:08 - Sağlık

Günün Manşetleri

İngiltere, Orta Doğu'ya daha fazla savaş uçağı gönderecek

23:43 - Dünya

Tunus'ta Türkiye'nin katılımıyla Zeytin ve Zeytinyağı Teknolojileri Fuarı düzenlendi

23:17 - Ekonomi

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan, İsrail'in İran'a yönelik saldırılarına ilişkin telefon diplomasisi

23:13 - Siyaset

Ankara Kalesi ve Atakule, 186. kuruluş yılı dolayısıyla jandarmanın renkleriyle ışıklandırıldı

22:32 - Gündem

Beyaz Saray'dan İran'a barış için nükleer silah programından vazgeçme çağrısı

22:18 - Dünya