?>

Sıkı diyet kemik hacmini azaltıyor

Egzersizin yanı sıra yürütülen katı kalori kısıtlamasının, kemik hacmini azalttığı bildirildi.

Sağlık - 6 yıl önce

Ankara
Egzersizin yanı sıra yürütülen katı kalori kısıtlamasının, kemik hacmini azalttığı bildirildi.
DailyMail'in haberine göre, Kuzey Carolina Üniversitesinde görevli uzmanların fareler üzerinde yaptığı araştırma, kilo vermek için egzersizin yanı sıra günlük alınan kalorinin katı biçimde sınırlandırılmasının, kemik hacmini yüzde 20'ye kadar azalttığını ortaya koydu.
Araştırma çerçevesinde altı hafta boyunca sıkı bir diyete sokulan ve düzenli olarak koşturulan farelerin bu sürenin sonunda kilo verdikleri ancak kemik hacimlerinin yüzde 20'ye kadar azaldığı tespit edildi.
Çalışma ekibinden doktor Maya Styner, geçmiş araştırmaların, normal ve yüksek kalori alımıyla egzersizin bir arada yürütülmesinin, kemik sağlığı için faydalı olduğunu gösterdiğini belirterek, bulgularının şaşırtıcı ve insanlar açısından da uyarıcı nitelikte olduğunu söyledi.
Styner, katı kalori kısıtlamasının yanı sıra egzersizin, özellikle kadınların yaşla birlikte zayıflayan kemikleri üzerinde büyük etkisinin olabileceğini ifade etti.
Yetişkinlerde kadınlar için günlük 2 bin, erkekler için de 2 bin 500 kalori alımının normal olduğu belirtildi.
Kaynak: AA
dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

'12 Eylül'de kazandıklarını düşünseler de kaybetmişlerdir'

2019-09-12 15:37 - Siyaset

Avrupa Konseyinden Finlandiya'da ırkçılığın artmasına tepki

2019-09-10 19:57 - Dünya

'Nüfus sayımı siyasi koz olarak kullanılmamalı'

2019-09-10 20:37 - Dünya

Dünyanın en tehlikeli yollarından D915'teki meydan okuma

2019-09-10 18:10 - Ekonomi

Emsal ürüne 'fiyat farkı'na mahkemeden iade kararı

2019-09-11 14:37 - Gündem

Filistin'in BM Daimi Temsilcisi Riyad Mansur AA'ya konuştu

2019-09-12 17:49 - Genel

Terör örgütü YPG/PKK sınır hattında varlık göstermeye devam ediyor

2019-09-12 17:12 - Dünya

Sıkı diyet kemik hacmini azaltıyor

2019-09-12 21:22 - Sağlık

Ankara Şehir Hastanesine ambulans helikopterle ilk organ transferi

2019-09-12 20:52 - Sağlık

Teröristlere ait 3 sığınakta mühimmat ve yaşam malzemeleri ele geçirildi

2019-09-12 02:27 - Gündem

İlgili Haberler

Uzmanından yaprakları maydanoza benzetilen zehirli baldıran otu konusunda uyarı

12:48 - Sağlık

Nakil için okulunu donduran oğlunun ciğeriyle hayata tutunan baba, çifte bayram yaşadı

12:43 - Sağlık

Uşak'ta sağlık çalışanları her ay 2 bin hastanın evine misafir oluyor

12:23 - Sağlık

Sağlık Bakanlığı, "Sağlıklı Yaşlanma" programını hayata geçiriyor

12:18 - Sağlık

Kalbi 6 kez duran genç hasta 6 gün sonra "ikinci hayatı"na uyandı

13:22 - Sağlık

Günün Manşetleri

Fenerbahçe'de yeni sezon kombine fiyatları belli oldu

10:12 - Spor

New York'taki üniversite öğrencilerinin Gazze için başlattıkları açlık grevi 14. gününde

10:07 - Dünya

İstanbul'da "Huzur İstanbul" uygulamasında 513 kişi gözaltına alındı

10:03 - Gündem

Trump, Los Angeles'taki gösterilere müdahale için 2 bin Ulusal Muhafız daha görevlendirdi

09:58 - Dünya

Ticaret Bakanlığı 5 ayda 26 milyar 449 milyon lira tutarındaki kaçakçılığı önledi

09:53 - Ekonomi