?>

Sıkı diyet kemik hacmini azaltıyor

Egzersizin yanı sıra yürütülen katı kalori kısıtlamasının, kemik hacmini azalttığı bildirildi.

Sağlık - 6 yıl önce

Ankara
Egzersizin yanı sıra yürütülen katı kalori kısıtlamasının, kemik hacmini azalttığı bildirildi.
DailyMail'in haberine göre, Kuzey Carolina Üniversitesinde görevli uzmanların fareler üzerinde yaptığı araştırma, kilo vermek için egzersizin yanı sıra günlük alınan kalorinin katı biçimde sınırlandırılmasının, kemik hacmini yüzde 20'ye kadar azalttığını ortaya koydu.
Araştırma çerçevesinde altı hafta boyunca sıkı bir diyete sokulan ve düzenli olarak koşturulan farelerin bu sürenin sonunda kilo verdikleri ancak kemik hacimlerinin yüzde 20'ye kadar azaldığı tespit edildi.
Çalışma ekibinden doktor Maya Styner, geçmiş araştırmaların, normal ve yüksek kalori alımıyla egzersizin bir arada yürütülmesinin, kemik sağlığı için faydalı olduğunu gösterdiğini belirterek, bulgularının şaşırtıcı ve insanlar açısından da uyarıcı nitelikte olduğunu söyledi.
Styner, katı kalori kısıtlamasının yanı sıra egzersizin, özellikle kadınların yaşla birlikte zayıflayan kemikleri üzerinde büyük etkisinin olabileceğini ifade etti.
Yetişkinlerde kadınlar için günlük 2 bin, erkekler için de 2 bin 500 kalori alımının normal olduğu belirtildi.
Kaynak: AA
dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Anlaşmasız Brexit'i önleyecek tasarıya Kraliçe'den onay

2019-09-09 21:02 - Dünya

ABD Başkanı Trump'tan Taliban görüşmelerine ilişkin 'ölü' yorumu

2019-09-10 01:52 - Dünya

'THY Avrupa Ligi'nde heyecan verici bir sezon yaşayacağız'

2019-09-05 22:07 - Spor

Dış ticaret açığı 'Yeniden Asya Açılımı' ile gerileyecek

2019-09-11 14:32 - Ekonomi

'Yıldız hemşire'den Diyarbakır'daki annelere destek

2019-09-09 00:32 - Gündem

Çin'in koyunları 'Anadolu aslanı'na emanet

2019-09-12 20:57 - Gündem

Dünya Motokros Şampiyonası 186 ülkede canlı izlendi

2019-09-10 16:38 - Spor

Arjantin yarı finale yükseldi

2019-09-10 19:32 - Spor

Basketbolda finalistler belli oluyor

2019-09-12 13:22 - Spor

Türkiye Uzay Ajansı Başkanı Yıldırım: Uzay konferansı uluslararası prestij olacak

2019-09-10 16:38 - Genel

İlgili Haberler

Hava Kuvvetleri Komutanlığına ait ambulans uçak ile İstanbul'dan Ankara'ya kalp grefti ulaştırıldı

18:45 - Sağlık

DSÖ: Kovid-19 salgını, dünya genelinde beklenen yaşam süresini yaklaşık 2 yıl kısalttı

14:03 - Sağlık

Tarama, aşı, erken tanı ve tütünden uzak yaşamak kanserden korunmada etkin rol oynuyor

19:18 - Sağlık

Erzincan'da evde sağlık ekipleri karlı yolları aşarak hastalara ulaşıyor

14:47 - Sağlık

Hatay'da depremden sonra inşa edilen hastanede 2 yılda 73 bin ameliyat gerçekleştirildi

12:03 - Sağlık

Günün Manşetleri

AB'den İsrail'e yabancı bağımsız medyanın Gazze'ye erişimini sağlaması çağrısı

22:36 - Medya

Fenerbahçe konuk olduğu Kocaelispor’u mağlup etti

22:27 - Spor

Ramazanın müjdecisi Berat Kandili dualarla idrak edildi

22:09 - İslam-Hayat - Şaban 1447

Erzurum'un kırsal mahallesindeki öğrenciler "bayrak sevgisi"ni sokağa taşıdı

22:00 - Gündem

Tarım, gıda ve içecek sektöründen 2025'te 27,79 milyar dolarlık ihracat

21:38 - Ekonomi