?>

'Uykusuzluk obeziteyi, obezite kanser riskini artırıyor'

UYKUDER Nöroloji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Pelin, uykusuzluğun obeziteyi, obezitenin de kanser riskini artırdığını belirtti.

Sağlık - 7 yıl önce

SAMSUN

Uyku Derneği (UYKUDER) Nöroloji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Zerrin Pelin, son yıllardaki araştırmaların, düzenli uykunun insan sağlığı açısından önemini ortaya koyduğunu vurguladı.
Yeterli uykunun sağlıklı kiloda kalmak, obeziteden korunmak için elzem olduğunu belirten Pelin, az uyumanın sağlık sorunlarına davetiye çıkardığını dile getirdi.
"Kilo vermede bildiğimiz en iyi açıklama 'Harcadığın enerjiden daha azını alırsan kilo verebilirsin' prensibidir. Ancak ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezindeki çalışmalar, bu dengenin söylendiği kadar kolay kurulmadığını gösteriyor." diyen Pelin, şöyle devam etti:
"Vücudumuzun uykuda, kan basıncını, kalp ritmini belirlediği bir iç saati vardır. Bu iç saat ile dışarıdaki saatlerin uyumsuzluğa düştüğü durumlarda metabolizmanın olumsuz etkilendiği, bu durumun da kilo alımını arttırdığı belirtilmektedir. Yapılan araştırmalar, yetersiz uykuda vücutta birkaç gün içinde hormon seviyelerinin değiştiğini ve kan şekerinin diyabetik seviyelere ulaştığını gösteriyor."

"Obezite, farklı kanser türlerinde belirgin risk faktörü"

Uykusuzluğun obeziteyi, obezitenin de kanser riskini artırdığını vurgulayan Pelin, "Obezitenin farklı kanser türlerinde, özellikle bağırsak, menopoz sonrası meme, rahim, yemek borusu, böbrek ve pankreas kanserlerinde belirgin risk faktörü olarak gösterildiğini düşündüğümüzde, sağlıklı ve yeterli uykunun önemi daha da belirgin olarak ortaya çıkıyor." dedi.
Bugün az uyuma ve obezitenin iki önemli sorun olduğuna işaret eden Pelin, şunları kaydetti:
"Normal işleyen sistemlerin, yoğun çalışma ortamı ve şehirleşmenin getirdiği yükten aldığı hediyeler bunlar. Yetişkinlerin neredeyse üçte biri kendilerine yetecek kadar uyuyamıyor. İnsanların yaklaşık yüzde 80'inin 8 saat uykuya ihtiyacı olduğunu düşündüğümüzde, az uyuma oranlarının sürekli bazda değil ama aralıklı olarak yaşandığı da göz ardı edilemez bir gerçek. Bu durum da bizi daha kilolu, daha sağlıksız ve kansere açık hale getiriyor."
Kilonun getirdiği rahatsızlıklardan birinin de uyku apnesi olduğuna değinen Pelin, bu hastalığın 1990'lı yıllarda 100 kişiden 4'ünde, son senelerde ise 18-20'sinde görüldüğünü bildirdi.

dikGAZETE.com

Haftanın Öne Çıkanları

İETT Genel Müdürü görevden alındı

2017-11-24 18:11 - Genel

Kilis'in 'cennet çamuru' tescil yolunda

2017-11-25 16:01 - Ekonomi

Kuveytli ünlü oyuncu tatile geldi şifayı buldu

2017-11-23 09:02 - Sağlık

Lüleburgaz'da yarım tonluk köpek balığı görenleri şaşırttı

2017-11-25 14:10 - Genel

ATA-AÖF ara sınav giriş belgelerini yayımladı

2017-11-29 00:52 - Eğitim

'Türkiye 15 yılda muazzam bir başarı gösterdi'

2017-11-28 18:32 - Ekonomi

İsrail'in yıkım kararı Kudüslü 138 aileyi evsiz bırakacak

2017-11-27 17:43 - Genel

Çinli devle yeni yatırımlar için imzalar atılıyor

2017-11-27 15:33 - Ekonomi

Anavarza Antik Kenti'nde 'Hygieia ve Eros' heykeli bulundu

2017-11-25 16:51 - Genel

'3 sene sonra artık et ithal etmeyeceğiz'

2017-11-25 18:42 - Siyaset

İlgili Haberler

Sağlık Bakanlığı 'Aile Hekimliğine Geçişte Muvafakat İşlemleri' genelgesini revize etti

21:11 - Sağlık

Hakkari'de 43 öğrenci gıda zehirlenmesi şüphesiyle hastaneye kaldırıldı

15:43 - Sağlık

İnsanlar haftanın belirli günleri daha mutlu hissediyor

15:42 - Sağlık

Sağlık Bakanlığı, deprem bölgesine 451 sağlık tesisi daha inşa ediyor

15:02 - Sağlık

Düzenli Omega-3 vitamini almak yaşlanmayı yavaşlatabiliyor

13:27 - Sağlık

Günün Manşetleri

İçişleri Bakanı Yerlikaya'dan 6 Şubat depremleri paylaşımı

07:27 - Gündem

Ege Denizi'nde art arda sekiz deprem meydana geldi

07:22 - Gündem

Ege Denizi'nde peş peşe sekiz deprem meydana geldi

07:18 - Gündem

İstanbul'da kar yağışı aralıklarla devam ediyor

04:27 - Gündem

6 Şubat depremlerinde hayatını kaybedenler anılıyor

04:22 - Gündem