?>

Uzmanından 'meme kanserine karşı spor ve Akdeniz usulü beslenme' önerisi

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sezer, düzenli spor ve bitkisel kaynaklı yağlarla Akdeniz usulü beslenmenin kadınlarda meme kanseri riskini yüzde 30-40'lara varan oranda azalttığını söyledi.

Genel - 5 yıl önce

EDİRNE (AA) - Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Atakan Sezer, AA muhabirine yaptığı açıklamada, meme kanserinin kadınlarda en çok görülen kanser türü olduğunu ve kansere bağlı kadın ölümlerinin en sık nedeni olduğunu ifade etti.
Meme kanserinin memenin süt kanalları ve keseciklerinde gelişen bir hastalık olduğunu anlatan Sezer, "En önemli bilinen sebebi kalıtımsal yatkınlıktır. Ailesinde meme kanseri olan, göğüs duvarına ışın tedavi almış, daha önce meme veya yumurtalık kanseri geçirmiş, hiç doğum yapmamış, erken adet ve geç menopoza girmiş, obez, dışarıdan östrojen hormon tedavisi almış kadınlarda meme kanseri gelişme riski artar." diye konuştu.
Görülme sıklığı yaş ile doğru orantılı
Sezer, obezite, hareketsiz yaşam ve östrojen içeren doğum kontrol haplarının kanser görülme riskini artırdığına dikkati çekti.
Hastalığın görülme sıklığının yaş ile doğru orantılı olduğunu vurgulayan Sezer, ortalama görülme yaşının 60'lardan sonra arttığını, 70’li yaşlarda yüzde 12, 30’lu yaşlarda ise yüzde 3 olduğunu dile getirdi.
Meme kanseri belirtileri gösteren kadınların zaman kaybetmeden uzmanlara danışması gerektiğinin altını çizen Sezer, "Memede kitle, meme başından kanlı akıntı, meme ucunun içeri çekilmesi, meme cildinde damarlarda artış, portakal kabuğu görünümü, meme başında pullanma ve yara gelişimi, koltuk altında kitle gibi şikayetler en sık görülen bulgularıdır." dedi.
"20 dakika spor yapan kadınlarda yüzde 25 risk azalıyor"
Kadınların yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarını değiştirerek meme kanserine yakalanma riskini azaltabileceğini belirten Sezer, şu tavsiyelerde bulundu:
"Günde bir miktar alkol alan kadınlarda yüzde 10 meme kanserine yakalanma riski artarken, günde 20 dakika spor yapan kadınlarda yüzde 25 risk azalmaktadır. Kilo verilmesi, bitkisel kaynaklı yağlarla ve Akdeniz usulü beslenme, alkol alımının kısıtlanması, spor yapılması meme kanseri gelişme riskini yüzde 30-40’lara varan oranda azaltabilmektedir. Düzenli spor ve Akdeniz usulü beslenme meme kanseri riskini azaltıyor.
Her ay kendi kendine meme muayenesi, 40 yaş sonrası yıllık mamografi ve meme cerrahının muayenesi ile erken tanı konabilir. Erken tanının hayat kurtardığını unutmamalıyız. Meme sağlığı kendi elimizde, farkında olmak sağlıklı olmamızı sağlayacaktır."
Haftanın Öne Çıkanları

Filyasyon ekipleri temaslıları belirlemede doğru bilgilendirmenin önemini vurguluyor

2020-10-14 15:36 - Sağlık

Şile bezi endüstrisi yeniden hayata dönüyor

2020-10-11 14:51 - Gündem

Hatay'da sahte ve kaçak içki operasyonu: 9 gözaltı

2020-10-14 13:51 - Genel

Senegal'in tarihi el sanatları pazarı salgına rağmen turist yolu gözlüyor

2020-10-14 14:46 - Dünya

Keçiören Belediyesi, Kuşcağız ve Ayvalı semt pazarlarını hizmete açtı

2020-10-11 17:16 - Çevre-Hayat

Çevreye ilişkin düzenlemeler içeren kanun teklifi TBMM Çevre Komisyonunda kabul edildi

2020-10-15 21:46 - Siyaset

Teknolojinin 4 dev şirketi Kovid-19 salgınında New York ofislerini genişletti

2020-10-15 12:21 - Teknoloji

Başkentte FETÖ üyeliğinden aranan şüpheli gözaltına alındı

2020-10-11 00:31 - Asayiş

Geleceğin teknolojilerini tüketiciler belirliyor

2020-10-12 14:15 - Genel

Hatay'daki yangında bayılan itfaiye eri, evini yanmaktan kurtardığı kadınla buluştu

2020-10-11 19:16 - Gündem

İlgili Haberler

Balıkesir'de art arda depremler meydana geldi

23:58 - Genel

'77', Gazze'de yaşanan dramı 'sessiz bir çığlık' olarak gözler önüne seriyor

16:01 - Genel

Günün Manşetleri

Netanyahu'nun BM Genel Kurulu'ndaki konuşması sırasında birçok ülke temsilcisi salonu terk

16:18 - Dünya

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Türk Dil Bayramı'nı kutladı

16:12 - Gündem

İzmir'in Karşıyaka ilçesinde vatandaşlardan biriken çöplere tepki

16:08 - Gündem

AK Parti'den İstanbul'un 39 ilçesindeki 1700 programa ilişkin değerlendirme toplantısı

15:58 - Siyaset

Stratejik anlaşmalar Türkiye-ABD ticaretinde 100 milyar dolar hedefine ivme kazandıracak

15:37 - Ekonomi