?>

Uzmanlardan reflü hastalarına sahur ve iftar önerileri

İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Buğdacı, ramazanda değişen yeme içme alışkanlıklarının reflüsü bulunan kişilerde ciddi sıkıntıları tetikleyebileceğini belirterek, bu hastalara sahur ve iftar için önerilerde bulundu.

İslam-Hayat - Zilhicce 1446 - 5 yıl önce

İstanbul

İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Sait Buğdacı, yaptığı açıklamada, mide içeriğinin yemek borusuna çıkmasına "reflü" dendiğini, mideden yukarı çıkan asitli mide suyu ve sindirim enzimlerinin yemek borusu dokusuna zarar verdiğini kaydetti.
Orucun reflünün etkilerini azalttığını ifade eden Buğdacı, "Oruç, mide içerik ve asit miktarını uzun süre düşük tutar ve reflüyü azaltır. Bazı reflü hastalarının 'göğsümdeki yanma nedeniyle yemek yemiyorum' dediklerine şahit oluruz. Bu hastalar aç kalarak şikayetlerini dindirmektedirler. Aslında reflü, ilaç tedavisi ile sürdürülebilir bir yaşamın mümkün olduğu hastalıktır." diye konuştu.
Araştırmaların, oruçlu hastaların reflü açısından kendilerini daha iyi hissettiklerini gösterdiğini, reflü ataklarının önlemesi için az yemek yemenin önemli olduğunu dile getiren Buğdacı, şöyle devam etti:
"Sıvı gıdalar bir saat, katı gıdalar ise 3 saat içinde sindirilir ve mideden 12 parmak bağırsağına aktarılır. Buna göre aşırıya kaçılmamış olması şartıyla sıvı ağırlıklı öğünlerden bir saat sonra, iftar veya sahur farketmez, katı ağırlıklı öğünlerden de 2-3 saat sonra mide tümüyle boşalmış olur.
Dini literatürde Peygamberimizin acıkmadıkça yemeyip, sofradan tok olarak da kalkmaması reflü için de ideal uygulamadır."
Prof. Dr. Buğdacı, reflü hastalarına, iftar veya sahurdan hemen sonra uzanmak istemeleri halinde 20-30 derecelik açısı bulanan reflü yastığı kullanmaları tavsiyesinde bulundu.

"Sigara kullananlarda reflü belirgin artar"

Reflü hastalarına iftar ve sahur için önerilerde bulunan Buğdacı, şunları kaydetti:
"Reflü hastaları genel prensip olarak kendilerini rahatsız ettiğini bildikleri yiyeceklerden uzak durmalıdır. Sigara kullananlarda reflü belirgin artar. Alkol kullanımı, aşırı yemek, içmek, yağlı yiyecekler, çikolata ve narenciye ürünlerinden uzak durmalıdır. Meyve ve sebzeleri kabuksuz tüketmelidir.
Örneğin elmanın kabukları soyularak tüketilmelidir. Çünkü kabuğu sindiremeyen mide sindirmek için daha çok asit salgılar, bu da reflü şikayetlerinin temel nedenidir. Dışarıdan harici asitli ürünler midedeki aside ilave demektir. Özellikle limon-maydanoz kürü gibi uygulamalar reflünün kötüleşmesine neden olur."
Buğdacı, reflü hastalarının çay, kola ve kahve tüketimini azaltmaları gerektiğini, açık çay ve sütlü kahve tercih etmenin daha yararlı olacağını ifade etti.
Kilo vermenin reflüde de faydalı olduğunu anlatan Buğdacı, "Özellikle orucun yüzde 10'lara yakın kilo kaybını sağlayabildiği literatürde ifade edilir. Bunun için iftar ve sahurda düşük kalorili besinler tercihen tüketilmelidir." dedi.
Bazı reflü hastalarının ramazan ayında şikayetlerinin arttığına dikkati çeken Buğdacı, şöyle konuştu:
"Oruçken az sayıdaki reflü hastalarında yiyecek ve içeceklere zihinsel olarak yoğunlaşmaları halinde midede gastrit ve reflü bulguları artabiliyor. İnsan vücudu fizyolojik olarak yemeği düşündüğünde -ki buna tıbbi literatürde vagal faz denir- mide, asit salgılamaya başlar. Mide yemeğe hazırlık yapar bu evrede. Yiyecekler mideye geçtiğinde maksimum asit salgısı ile sindirim süreci başlar.
Bu hastalara kitap okuma gibi meşgul olacağı ve iftara yoğunlaşmayacakları etkinlikler önerebilirim. Reflü hastaları oruçken yemek programlarından uzak durmalıdırlar. Yakınmaları çok arttığında mide koruyucu ilaçlarını almalıdır. İftarda fazla miktarda gıda tüketilmemeli, az miktarda, küçük porsiyonlarla beslenme tercih edilmeli, yavaş yavaş ve iyi çiğnendikten gıdalar mideye gönderilmeli. Sahur için de aynı kurallar geçerli."
Yakınmaları geçmeyen hastalara antiasit şurupları da öneren Buğdacı, buna rağmen devam eden yakınmaları olan hastalara yeni tip koronavirüs salgını nedeniyle maske takarak hastanelerin gastroenteroloji polikliniklerine başvurmalarını önerdi.
Kaynak: AA

dikGAZETE.com

Haftanın Öne Çıkanları

Daikin, fabrikasının enerjisini “güneşten“ sağlayacak

2020-04-28 20:10 - Genel

Rusya'da Kovid-19/ koronavirüs vaka sayısı 134 bini geçti

2020-05-03 15:17 - Dünya

İngiltere Başbakanı Johnson, Kovid-19/ koronavirüs salgınında 'maksimum risk' uyarısı yaptı

2020-04-27 16:27 - Dünya

Hazine yaklaşık 11 milyar lira borçlandı

2020-04-27 18:52 - Ekonomi

Kanser, Kovid-19/ koronavirüsten ölüm riskini 3 kat artırıyor

2020-04-29 00:57 - Sağlık

Tohumlama ve embriyo transferi başvuruları elektronik ortamda yapılabilecek

2020-04-28 12:12 - Gündem

Yabancılara online gayrimenkul satışı martta 100 milyon lirayı aştı

2020-04-28 17:30 - Ekonomi

Almanya'dan getirilen Türk vatandaşından yurt dışından tahliyeye övgü

2020-04-28 18:19 - Gündem

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı 45 bin uzmanı seferber etti

2020-05-01 14:07 - Gündem

İspanya'ya göre şu anda 'yönetimi en zor konu turizm'

2020-04-29 18:42 - Dünya

İlgili Haberler

İDDEF, kurban bağışlarını 3 milyonu aşkın ihtiyaç sahibine ulaştırdı

14:12 - İslam-Hayat - Zilhicce 1446

Türkiye Diyanet Vakfı, 37 milyonu aşkın ihtiyaç sahibine kurban eti ulaştırdı

14:07 - İslam-Hayat - Zilhicce 1446

TDV gönüllüleri Mozambik'te Kur'an-ı Kerim ve kurban eti dağıttı

10:52 - İslam-Hayat - Zilhicce 1446

Japonya’da Müslümanların bayramdaki adresi: Tokyo Camisi

09:48 - İslam-Hayat - Zilhicce 1446

Türkiye Diyanet Vakfı, Afganistan'da yaklaşık 200 bin ihtiyaç sahibine kurban eti ulaştırdı

09:28 - İslam-Hayat - Zilhicce 1446

Günün Manşetleri

Suriye Havayolları'ndan 12 yıl aradan sonra İstanbul'a ilk sefer

21:47 - Gündem

Türkiye, Avusturya'da okula düzenlenen silahlı saldırıdan derin üzüntü duyuyor

21:43 - Gündem

Yunanistan'da üç bölgede orman yangını çıktı

21:38 - Dünya

İsrail'in alıkoyduğu Madleen gemisindeki aktivistlerin avukatı Lubna Tuma, AA'ya konuştu

21:08 - Dünya

Balıkesir'de çıkan orman yangını kontrol altında

20:32 - Asayiş