?>

Yaz yaklaşırken sirkeyle zayıflayın

Yaza sayılı günler kala kadınların en büyük sorunlarından kilo sorununa sirke ile çözüm geldi. Diyetisyen Hale Taşgın, sirkenin faydaları ve zayıflamak için nasıl kullanılması gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu. Diyetisyen Hale Taşgın, sirkenin fay

Siyaset - 10 yıl önce

Yaza sayılı günler kala kadınların en büyük sorunlarından kilo sorununa sirke ile çözüm geldi. Diyetisyen Hale Taşgın, sirkenin faydaları ve zayıflamak için nasıl kullanılması gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu.
Diyetisyen Hale Taşgın, sirkenin faydaları ve zayıflamak için nasıl kullanılması gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu. Yazın kendini hissettirmeye başladı şu günlerde özellikle kadınlar şok diyetlere başvurmaya başladı. Zayıflamak için takviye ürünler kullananların yanı sıra sağlıklı bir şekilde kilo kaybetmek isteyenlerin sayısı da oldukça fazla. Sirkenin zayıflatıp zayıflatmadığı ise bugün diyet yapan herkes tarafından merak edilen konuların başında geliyor.
Üzüm ve elma sirkesinin obez olan deneklerde ciddi oranda kilo kaybı sağladığını belirten Estetik International Sağlık Grubu diyetisyenlerinden Hale Taşgın sirkenin doğru kullanımına ilişkin şu ipuçlarını verdi: “Sadece elma sirkesi değil, üzüm ve balzamik sirke de faydalı. Üzüm sirkesi, gönüllü insan denekleri arasında yapılan bir araştırmada baş tacı edildi ve yine elma sirkesi gibi obez olan deneklerde ciddi oranda kilo kaybı yaşandığı tespit edildi. Balzamik sirke ise enteresan bir tada sahip olmasından ve tadının zeytinyağına çok benzerlik göstermesinden ötürü, yağ dökmeden saltalarda kullanılabiliyor. Ekstradan yağ dökmediğiniz için daha az kalori alıyorsunuz ve balzamik sirke de diğer sirkeler gibi kandaki yağ seviyelerini ciddi oranda düşürüyor. Her üçü de zayıflamak amaçlı kullanılabilir.”

SİRKEYİ KULLANIRKEN DİKKAT!

“Sirke aslında sayısız faydası olan ve kimyasal adıyla asetik asit olarak geçen bir türevdir” diyen Hale Taşgın, sirkenin zayıflamaya dolaylı da olsa etki ettiğinin fakat çok dikkatli bir şekilde uygulanması gerektiğinin altını çizdi. Hale Taşgın: “Sirkenin kansızlığa iyi geldiği, göz ve iltihaplanmalara karşı fayda sağladığını biliyoruz. Hatta sirke ve zayıflama konusu gündeme gelmeden evvel hepimiz sirkeyi farklı şekillerde kullandık, özellikle içerisindeki antibakteriyel temizleyici özelliğinden ötürü yeşillerin ve sebzelerin temizliğinde kullandık. Şimdi zayıflama açısından baktığımızda ise birden fazla sirke çeşidi olmasına karşın ilk olarak elma sirkesini en fazla kullanıyoruz çünkü son yıllarda yapılan bir araştırma sonucuna göre, elma sirkesinin, trigliserit ve LDL kolesterol düzeylerinde azalma sağladığını ve kandaki yağlanma seviyelerini düşürdüğü saptamıştır” diye konuştu.
Diyetisyen Hale Taşgın sirkenin oldukça fazla faydası ve zayıflamaya yardımcı bir besin olmasına rağmen, özellikle mide ve bağırsak sorunu olan kimseler tarafından kullanılmamasını önerdi. Taşgın, “Direkt bardağa koyarak tüketmek yerine salata ve yemeklerin içine katarak tüketilmesi en doğru olanıdır, bu sayede tiksinmez, bedeninize zarar vermez ve doygunluğa da ulaşırsınız” ifadelerine yer verdi. 
dikGAZETE..
Haftanın Öne Çıkanları

Turgay Kıran: Kimse seçimi...

2015-04-08 20:30 - Genel

Eski vekil annesinin cenaze namazını kıldırdı

2015-04-11 04:23 - Genel

Bakanlık 'gebelikte şeker testi'ni öneriyor mu?

2015-04-10 16:05 - Genel

Ve VakıfBank finalde!

2015-04-12 01:33 - En Son Yazılar

Taksim’de Grup Yorum protestosuna gözaltı

2015-04-12 19:19 - Genel

Abdullah Öcalan’ın yeğeni de aday

2015-04-07 23:44 - Genel

Uşak’ta vahşet: Evlenmedi diye bıçaklayıp...

2015-04-06 17:27 - Genel

Duruşma 15 Nisan’a ertelendi

2015-04-13 14:50 - Genel

Mabeyn Köşkü’ndeki görüşme başladı

2015-04-12 22:02 - Genel

Davutoğlu: Listemizi hazırladık

2015-04-07 19:28 - Genel

İlgili Haberler

TBMM'ye "abi-abla hitaplarının aile dışında kullanılması yasaklansın" talebi

12:43 - Siyaset

AK Parti Genel Merkez Gençlik Kolları Başkanı İbiş'ten, gençlere davet

11:58 - Siyaset

Milletvekilleri Meclis'te düzenledikleri basın toplantılarında 901 saat konuştu

11:27 - Siyaset

TBMM'de Siber Güvenlik Kanunu Teklifi'nin görüşmeleri başlayacak

11:18 - Siyaset

MHP Genel Başkanı Bahçeli: Nihayet yeni yüzyılda terörsüz Türkiye'nin seher vaktine gelinmiştir

23:32 - Siyaset

Günün Manşetleri

İstanbul'da barajların doluluk oranı yüzde 75,73 oldu

15:08 - Gündem

TKDK'den Ankara'daki çevre dostu tarım tedbirlerine hibe

14:53 - Ekonomi

Gençlerbirliği'nde "Hüseyin Eroğlu etkisi"

14:48 - Spor

Hatay'daki trafik kazasında hayatını kaybeden 6 kişinin cenazeleri defnedildi

14:43 - Gündem

MSB'den, Mehmetçiğin ilk iftarına ilişkin paylaşım

14:27 - Gündem