?>

Yaz yaklaşırken sirkeyle zayıflayın

Yaza sayılı günler kala kadınların en büyük sorunlarından kilo sorununa sirke ile çözüm geldi. Diyetisyen Hale Taşgın, sirkenin faydaları ve zayıflamak için nasıl kullanılması gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu. Diyetisyen Hale Taşgın, sirkenin fay

Siyaset - 10 yıl önce

Yaza sayılı günler kala kadınların en büyük sorunlarından kilo sorununa sirke ile çözüm geldi. Diyetisyen Hale Taşgın, sirkenin faydaları ve zayıflamak için nasıl kullanılması gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu.
Diyetisyen Hale Taşgın, sirkenin faydaları ve zayıflamak için nasıl kullanılması gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu. Yazın kendini hissettirmeye başladı şu günlerde özellikle kadınlar şok diyetlere başvurmaya başladı. Zayıflamak için takviye ürünler kullananların yanı sıra sağlıklı bir şekilde kilo kaybetmek isteyenlerin sayısı da oldukça fazla. Sirkenin zayıflatıp zayıflatmadığı ise bugün diyet yapan herkes tarafından merak edilen konuların başında geliyor.
Üzüm ve elma sirkesinin obez olan deneklerde ciddi oranda kilo kaybı sağladığını belirten Estetik International Sağlık Grubu diyetisyenlerinden Hale Taşgın sirkenin doğru kullanımına ilişkin şu ipuçlarını verdi: “Sadece elma sirkesi değil, üzüm ve balzamik sirke de faydalı. Üzüm sirkesi, gönüllü insan denekleri arasında yapılan bir araştırmada baş tacı edildi ve yine elma sirkesi gibi obez olan deneklerde ciddi oranda kilo kaybı yaşandığı tespit edildi. Balzamik sirke ise enteresan bir tada sahip olmasından ve tadının zeytinyağına çok benzerlik göstermesinden ötürü, yağ dökmeden saltalarda kullanılabiliyor. Ekstradan yağ dökmediğiniz için daha az kalori alıyorsunuz ve balzamik sirke de diğer sirkeler gibi kandaki yağ seviyelerini ciddi oranda düşürüyor. Her üçü de zayıflamak amaçlı kullanılabilir.”

SİRKEYİ KULLANIRKEN DİKKAT!

“Sirke aslında sayısız faydası olan ve kimyasal adıyla asetik asit olarak geçen bir türevdir” diyen Hale Taşgın, sirkenin zayıflamaya dolaylı da olsa etki ettiğinin fakat çok dikkatli bir şekilde uygulanması gerektiğinin altını çizdi. Hale Taşgın: “Sirkenin kansızlığa iyi geldiği, göz ve iltihaplanmalara karşı fayda sağladığını biliyoruz. Hatta sirke ve zayıflama konusu gündeme gelmeden evvel hepimiz sirkeyi farklı şekillerde kullandık, özellikle içerisindeki antibakteriyel temizleyici özelliğinden ötürü yeşillerin ve sebzelerin temizliğinde kullandık. Şimdi zayıflama açısından baktığımızda ise birden fazla sirke çeşidi olmasına karşın ilk olarak elma sirkesini en fazla kullanıyoruz çünkü son yıllarda yapılan bir araştırma sonucuna göre, elma sirkesinin, trigliserit ve LDL kolesterol düzeylerinde azalma sağladığını ve kandaki yağlanma seviyelerini düşürdüğü saptamıştır” diye konuştu.
Diyetisyen Hale Taşgın sirkenin oldukça fazla faydası ve zayıflamaya yardımcı bir besin olmasına rağmen, özellikle mide ve bağırsak sorunu olan kimseler tarafından kullanılmamasını önerdi. Taşgın, “Direkt bardağa koyarak tüketmek yerine salata ve yemeklerin içine katarak tüketilmesi en doğru olanıdır, bu sayede tiksinmez, bedeninize zarar vermez ve doygunluğa da ulaşırsınız” ifadelerine yer verdi. 
dikGAZETE..
Haftanın Öne Çıkanları

En yüksek getiriyi borsa sağladı

2015-04-07 19:20 - Genel

“Kılıçdaroğlu kadın adaylar sözünü tuttu”

2015-04-07 17:53 - Genel

İstanbul Emniyeti’nden şehit ve gazi ailelerine yemek

2015-04-10 02:22 - Genel

F.Bahçe otobüsü saldırısı şüphelileri ve avukatları konuştu

2015-04-09 20:35 - Siyaset

Ankara’da otobüsler her gün temizleniyor

2015-04-13 14:42 - Genel

Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turuna geri sayım

2015-04-08 16:25 - Genel

Ambulans özel halk otobüsü ile çarpıştı: 7 yaralı

2015-04-12 15:10 - Genel

Youtube’a erişim yasağı var mı yok mu ?

2015-04-07 00:20 - Genel

Merkez’den dolara müdahale

2015-04-11 03:43 - Genel

Araçlar alt geçitte mahsur kaldı

2015-04-08 15:02 - Genel

İlgili Haberler

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Milletimizin hasretini çektiği büyük ve güçlü Türkiye'ye kavuşmamıza çok az kaldı

19:23 - Siyaset

Dışişleri Bakanı Fidan, Suudi Arabistanlı mevkidaşı Bin Ferhan ile telefonda görüştü

18:04 - Siyaset

Bakan Yerlikaya: Orman yangınlarıyla mücadele herkes büyük bir özveriyle görev yaptı

18:17 - Siyaset

Bakan Kurum: Bu ay içinde hak sahipliği çalışmaları biten Bilecik ve İzmir'de temelleri atacağız

17:48 - Siyaset

Türkiye, İtalya ve Libya İşbirliği Zirvesi İstanbul'da gerçekleştirildi

17:27 - Siyaset

Günün Manşetleri

KDC ve Ruanda barış anlaşmasının uygulanması için ekonomik büyüme konulu iki toplantı düzenlendi

02:48 - Dünya

Trump, Witkoff'un Gazze ziyaretinin 'kıtlık ve gıda temini' konusuna odaklandığını söyledi

01:36 - Dünya

Kamçatka'da bir saat içinde büyüklükleri 5 ila 6,2 arasında değişen 3 deprem oldu

01:27 - Dünya

Yunanistan-İsrail voleybol maçında Filistin bayrağı açanlara polis müdahalesi

01:23 - Dünya

Konya'da etkili olan sağanak sele dönüştü

01:07 - Gündem