?>

Yüksek D vitamini formda tutuyor

Yüksek D vitamini seviyesinin kişileri daha formda tuttuğu belirlendi.

Sağlık - 7 yıl önce

ANKARA

"Live Science" internet sayfasında yayınlanan çalışmada, yüksek D vitamini seviyesinin, aerobik dayanıklılık düzeyinin bir ölçüsü olan kardiyorespiratuar zindeliği (fitnes) (CRF) artırdığı belirtildi.
Araştırmacılar, ABD'de 2001-2004 yılları arasında ulusal bir sağlık araştırmasına katılan 20-49 yaşındaki yaklaşık 2 bin kişiden alınan bilgileri analiz etti.
Katılımcıların kanlarındaki D vitamini düzeyleri ve vücutlarının egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen hacmi (VO2Max) ölçüldü.
Katılımcıları, vücutlarındaki D vitamini seviyelerine göre beşe ayıran araştırmacılar, D vitamini düzeyi en yüksek olanların VO2Max değerinin, en düşük olanlardan yaklaşık 3 birim daha yüksek olduğunu tespit etti.
Çalışmada, daha yüksek bir VO2'nin daha fazla kardiyorespiratuar zindelik kazandırdığı ifade edildi.
Araştırmacılar ayrıca D vitamini seviyeleri arttıkça VO2max'ın da arttığını ortaya koydu.
Çalışmanın sonuçları "European Journal of Preventive Cardiology" dergisinde yayımlandı.
Kaynak: AA
dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Almanya Başbakanı Merkel Türkiye'de

2018-10-27 17:07 - Dünya

'Bu bir terör eylemi'

2018-10-25 01:57 - Dünya

Meteorolojiden buzlanma ve don olayı uyarısı

2018-10-26 19:53 - Gündem

Somali'de eyaletler kendi ordusunu kuruyor

2018-10-26 21:17 - Dünya

Cumhurbaşkanı Erdoğan, TBMM Başkanı Yıldırım'ı kabul etti

2018-10-24 19:32 - Gündem

'Tarihimizin en önemli maçlarından biri'

2018-10-25 01:42 - Spor

Sivas'a 240 milyon avroluk yatırım

2018-10-25 20:42 - Ekonomi

ÖZET İZLE | Anderlecht 2-2 Fenerbahçe özet izle goller izle | Anderlecht - Fenerbahçe kaç kaç?

2018-10-26 01:32 - Spor

Obradovic: Anadolu Efes kazanmayı hak etti

2018-10-26 02:32 - Spor

Dolar/TL son 2,5 ayın en düşük seviyesini gördü

2018-10-29 19:32 - Ekonomi

İlgili Haberler

Riskli gebelere "güvenli destek" sağlıyorlar

17:03 - Sağlık

Günlük 7 bin adım, 2 bin adıma göre demans riskini yüzde 38 oranında düşürüyor

14:53 - Sağlık

Sağlık Bakanlığından "Dumansız Türkiye" için yeni yol haritası

11:18 - Sağlık

Şehit yakınları ve gazilere MHRS randevularında öncelik tanınacak

10:18 - Sağlık

Besin zincirini zehirleyen mikroplastikler doğayı ve insan sağlığını tehdit ediyor

13:33 - Sağlık

Günün Manşetleri

Türkiye'nin enerjetik malzeme ihtiyacını karşılayacak mutabakatın imzaları IDEF 2025'te at

17:22 - Ekonomi

İstanbul Havalimanı günlük 1612 uçuşla Avrupa'nın en yoğun havalimanı oldu

17:17 - Ekonomi

AB, şirketlerinin Çin pazarına erişimi için Pekin'in somut adımlar atmasını bekliyor

17:12 - Ekonomi

TBMM Başkanı Kurtulmuş, CHP Genel Başkanı Özel'i ziyaret etti

17:02 - Siyaset

Lübnan'daki Dürzi lider Ebi el-Muna: Dürzi-Sünni fitnesine izin vermeyeceğiz

16:57 - Dünya