?>

Yüksek D vitamini formda tutuyor

Yüksek D vitamini seviyesinin kişileri daha formda tuttuğu belirlendi.

Sağlık - 7 yıl önce

ANKARA

"Live Science" internet sayfasında yayınlanan çalışmada, yüksek D vitamini seviyesinin, aerobik dayanıklılık düzeyinin bir ölçüsü olan kardiyorespiratuar zindeliği (fitnes) (CRF) artırdığı belirtildi.
Araştırmacılar, ABD'de 2001-2004 yılları arasında ulusal bir sağlık araştırmasına katılan 20-49 yaşındaki yaklaşık 2 bin kişiden alınan bilgileri analiz etti.
Katılımcıların kanlarındaki D vitamini düzeyleri ve vücutlarının egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen hacmi (VO2Max) ölçüldü.
Katılımcıları, vücutlarındaki D vitamini seviyelerine göre beşe ayıran araştırmacılar, D vitamini düzeyi en yüksek olanların VO2Max değerinin, en düşük olanlardan yaklaşık 3 birim daha yüksek olduğunu tespit etti.
Çalışmada, daha yüksek bir VO2'nin daha fazla kardiyorespiratuar zindelik kazandırdığı ifade edildi.
Araştırmacılar ayrıca D vitamini seviyeleri arttıkça VO2max'ın da arttığını ortaya koydu.
Çalışmanın sonuçları "European Journal of Preventive Cardiology" dergisinde yayımlandı.
Kaynak: AA
dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Bursaspor'da hedef 8'de 8 yapmak

2018-10-24 18:32 - Spor

Galatasaray 1 sayı farkla yenildi

2018-10-25 02:07 - Spor

Bankacılık sektörünün aktif büyüklüğü 4,2 trilyon lira oldu

2018-10-30 20:32 - Ekonomi

Tarihi açılışa çok sayıda devlet başkanı katılacak

2018-10-28 21:37 - Gündem

Fenerbahçe, Olympiakos'u deplasmanda yendi

2018-10-25 01:57 - Spor

Hollanda'dan Suudi Arabistan'a ziyaret iptali

2018-10-26 19:37 - Dünya

Süper Lig’de 10. haftanın hakemleri belli oldu

2018-10-25 20:32 - Spor

Messi ve Ronaldo'suz 'El Clasico' heyecanı

2018-10-27 14:32 - Spor

MHP Grup Başkanvekili Usta, görevinden alındı

2018-10-24 22:02 - Siyaset

Otomobili cesedinden 3 ay sonra sulama kanalında bulundu

2018-10-29 20:32 - Asayiş

İlgili Haberler

MHRS'de randevu talebi öncesi "Aile Hekimine Yönlendirme Uygulaması" başladı

14:33 - Sağlık

Beyin sıvısı üzerine yapılan araştırma depresyon hastalarına "erken tanı" yolunu açabilir

13:27 - Sağlık

Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi yenilikçi yöntemlerle girişimsel kardiyolojide öncü oluyor

12:42 - Sağlık

Sıcak hava dalgası İzmir'de acil servislerde yoğunluğu artırdı

11:58 - Sağlık

Riskli gebelere "güvenli destek" sağlıyorlar

17:03 - Sağlık

Günün Manşetleri

İsrail'in Gazze Şeridi'ne düzenlediği saldırılarda en az 11 kişi can verdi

09:28 - Dünya

Kavun -Sami Mert yazdı-

08:34 - En Son Yazılar

AFAD'dan orman yangınlarına ilişkin açıklama

08:33 - Gündem

AK Parti heyeti Gürsu ve Kestel arasındaki yangın bölgesinde incelemelerde bulundu

08:18 - Siyaset

Rusya ticarette alternatif rotasını oluşturdu -Erdinç Cündübeyoğlu, Moskova'dan yazdı-

08:11 - En Son Yazılar