?>

Yüksek D vitamini formda tutuyor

Yüksek D vitamini seviyesinin kişileri daha formda tuttuğu belirlendi.

Sağlık - 7 yıl önce

ANKARA

"Live Science" internet sayfasında yayınlanan çalışmada, yüksek D vitamini seviyesinin, aerobik dayanıklılık düzeyinin bir ölçüsü olan kardiyorespiratuar zindeliği (fitnes) (CRF) artırdığı belirtildi.
Araştırmacılar, ABD'de 2001-2004 yılları arasında ulusal bir sağlık araştırmasına katılan 20-49 yaşındaki yaklaşık 2 bin kişiden alınan bilgileri analiz etti.
Katılımcıların kanlarındaki D vitamini düzeyleri ve vücutlarının egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen hacmi (VO2Max) ölçüldü.
Katılımcıları, vücutlarındaki D vitamini seviyelerine göre beşe ayıran araştırmacılar, D vitamini düzeyi en yüksek olanların VO2Max değerinin, en düşük olanlardan yaklaşık 3 birim daha yüksek olduğunu tespit etti.
Çalışmada, daha yüksek bir VO2'nin daha fazla kardiyorespiratuar zindelik kazandırdığı ifade edildi.
Araştırmacılar ayrıca D vitamini seviyeleri arttıkça VO2max'ın da arttığını ortaya koydu.
Çalışmanın sonuçları "European Journal of Preventive Cardiology" dergisinde yayımlandı.
Kaynak: AA
dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

Dışişleri Bakanı Çavuşoğlu ABD'li mevkidaşı Pompeo ile görüştü

2018-10-26 21:42 - Gündem

Kaşıkçı'nın öldürülmesi Viyana Sözleşmesi'ni tartışmaya açtı

2018-10-25 19:42 - Dünya

Perde kavgasında dehşeti yaşamışlardı! Damat takım elbisesiyle aylar sonra...

2018-10-30 17:02 - Asayiş

Bursaspor'da hedef 8'de 8 yapmak

2018-10-24 18:32 - Spor

Bankacılık sektörünün aktif büyüklüğü 4,2 trilyon lira oldu

2018-10-30 20:32 - Ekonomi

Diyarbakır’ın 3 ilçesinde sokağa çıkma yasağı ilan edildi

2018-10-30 01:32 - Asayiş

'Kaşıkçı cinayeti aydınlatılmadığı sürece tatmin olmayacağız'

2018-10-24 21:32 - Dünya

Galatasaray 1 sayı farkla yenildi

2018-10-25 02:07 - Spor

Bakıcılığını yaptığı engelli çocuğu evlat edindi

2018-10-26 22:02 - Çevre-Hayat

UEFA'dan Türk kulüplerine 68 milyon avro

2018-10-25 20:27 - Spor

İlgili Haberler

MHRS'de randevu talebi öncesi "Aile Hekimine Yönlendirme Uygulaması" başladı

14:33 - Sağlık

Beyin sıvısı üzerine yapılan araştırma depresyon hastalarına "erken tanı" yolunu açabilir

13:27 - Sağlık

Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi yenilikçi yöntemlerle girişimsel kardiyolojide öncü oluyor

12:42 - Sağlık

Sıcak hava dalgası İzmir'de acil servislerde yoğunluğu artırdı

11:58 - Sağlık

Riskli gebelere "güvenli destek" sağlıyorlar

17:03 - Sağlık

Günün Manşetleri

Bakan Kurum: Bugün deprem bölgesinde günde 550, saatte 23 konut inşa eden bir devletimiz var

14:48 - Gündem

İsrail'in açlık ve kıtlığı dayattığı Gazze Şeridi'nde açlıktan ölenlerin sayısı 127'y

14:02 - Dünya

Savunma sanayisinin vitrini IDEF 2025'in kapıları halka açıldı

13:38 - Gündem

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Uraloğlu: Bölünmüş yol ağı 29 bin 787 kilometreye çıktı

13:32 - Ekonomi

Türk hava sahasında transit uçuş rekoru kırıldı

13:28 - Ekonomi