?>

Menopoz sonrası hafif egzersiz kemik kırılması riskini azaltıyor

Menopoz döneminde hafif egzersiz yapan kadınlarda, kemik kırılması riskinin, yapmayanlara göre daha az olduğu tespit edildi.

Sağlık - 6 yıl önce

ANKARA

Kadın Sağlık Girişimi (WHI) verilerine dayanarak yapılan araştırmada, menopoza girmiş kadınlarda düzenli olarak hafif egzersiz yapanların yapmayanlara göre kırık yaşama riskinin daha az olduğu saptandı.
ABD'deki 40 tıp merkezine kayıtlı, yaşları 50 ila 79 olan 77 binden fazla kadının, 14 yıllık sağlık verileri incelendi.
Araştırmada, kadınların yaptıkları egzersize, ne kadar hareketli olduklarına ve kemik kırıkları arasındaki ilişkiye bakıldı.
Çalışmada, düzenli olarak yürüyüş ve ev işleri gibi egzersiz yapan kadınlarda, kemik kırılmasının daha az yaşandığı belirtildi.
Günde 9,5 saatini oturarak ya da yatarak geçiren menopoz dönemindeki bir kadının aktif olan diğerine göre kemik kırılması riskinin en az yüzde 10 daha fazla olduğu ifade edildi.
Araştırmanın sonuçları "Jama Network Open"da yayımlandı.

Kaynak: AA

.

dikGAZETE.com

Haftanın Öne Çıkanları

Bakan Varank Kuala Lumpur Zirvesi öncesi Malezya'da temaslarda bulundu

2019-11-05 20:47 - Dünya

Kerevitaş'tan yılın 9 ayında 1,9 milyar lira ciro

2019-11-07 12:09 - Ekonomi

Mardin Valisi Yaman organlarını bağışladı

2019-11-07 15:52 - Sağlık

İdlib'deki muhaliflerden rejim güçlerinin saldırılarına misilleme

2019-11-02 19:10 - Genel

Çukurova'nın albinoları 4 mevsim gölge arıyor

2019-11-06 15:27 - Çevre-Hayat

Bursa'dan Roma'ya 227 otobüs gönderildi

2019-11-03 19:36 - Ekonomi

Yargıtay 'eşkıya' sözünün hakaret olmadığına hükmetti

2019-11-01 14:32 - Gündem

Er meydanında 'gülümseten' görüntü

2019-11-05 16:52 - Spor

Kızıltepe Belediye Başkan Vekili Hüseyin Çam görevine başladı

2019-11-04 16:56 - Genel

Özel halk otobüsü yayalara çarptı: 13 yaralı

2019-11-03 20:30 - Gündem

İlgili Haberler

Araştırmaya göre, günlük adım sayısına uzun yürüyüşle ulaşmak daha sağlıklı olabilir

15:23 - Sağlık

Doğum sonrası K vitamini uygulaması hayati önem taşıyor

13:53 - Sağlık

Sağlık sistemlerinin geleceğinde yapay zeka ve robotik cerrahi yer alacak

11:38 - Sağlık

Eli ve ayakları gelişmeyen bebeğe anne karnında müdahale

16:02 - Sağlık

Azerbaycanlı iki kelebek hastasının yaşamı Kütahya Şehir Hastanesindeki ameliyatla kolaylaştı

12:53 - Sağlık

Günün Manşetleri

İsrail ordusu işgal altındaki Batı Şeria'da 44 Filistinliyi gözaltına aldı

09:33 - Dünya

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Bölgesinde lider, güçlü ve müreffeh Türkiye’yi hep birlikte inşa edeceğiz

09:28 - Siyaset

Kocaeli Gebze'de 7 katlı bina çöktü

09:22 - Asayiş

Casus ağının başı İngiltere kraliçesi özentili AKP ve CHP’lilerle irtibatlı Seher Erçili Alaçam muamması! -Ömür Çelikdönmez yazdı-

08:18 - En Son Yazılar

Brezilya'da güvenlik güçlerinin uyuşturucu operasyonunda 4'ü polis en az 60 kişi öldü

00:58 - Dünya