?>

Düzenli yürüyüş ve yağlı gıdalardan uzak durulması meme kanseri riskini azaltıyor

Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sibel Özkan Gürdal, düzenli yürüyüş yapılması ve yağlı gıdalardan uzak durulmasının meme kanseri riskini azalttığını söyledi.

Sağlık - 1 yıl önce

Tekirdağ
Gürdal, AA muhabirine, meme kanserinin erken tanı konulabilen bir kanser olduğunu dile getirdi.
Taranabilen kanserlerin erken evrede yakalanarak tedavisinin yapıldığının altını çizen Gürdal, "Şikayeti olmasa bile 40 yaşından sonra her kadının mamografi çektirerek kanseri yakalama imkanı var. Evre sıfır ya da evre birde yakaladığımız kanserlerin 5 yıllık sağ kalma oranları yüzde 100'e varmakta. Evre ikiden, üçten sonra bu oranlar azalmakta. Kadınları meme kanserinde erken tanı alabilecekleri taramaları yapmalarını konusunda bilgilendirmeye çalışıyoruz." diye konuştu.
Gürdal, meme kanserinin dünyada kadınlarda en sık görülen kanser olduğuna işaret ederek 8 kadından birinin meme kanserine yakalandığını belirtti.
Fotoğraf: Mesut Karaduman/AA

"İhmale gelmiyor"

Kadınların 20 yaşlarından sonra kendi kendilerini muayene etmesinin çok önemli olduğuna vurgu yapan Gürdal, "Çünkü meme kanseri sadece ileri yaşlarda görülen bir kanser değil, 20'li, 30'lu yaşlarda da görebiliyoruz. Gebelerde ve loğusalarda da görebileceğimiz bir kanser. Gebelerde insanlar sen gençsin kanser olmuş olamazsın denildiğinde veya insanlar genç yaşlarda kendilerinin kanser olmayacağını düşünüp, kendini telkin edip, kontrollerini ihmal edebiliyor." dedi.
Prof. Dr. Gürdal, kadınların meme kanseri konusunda her zaman duyarlı olması gerektiğini kaydetti.
Gürdal, meme kanserine yakalanma riskini azaltan faktörleri şöyle sıraladı:
"Eğer adet geç görülürse, geç menopoza girilirse, geç gebelik olursa hiç çocuk emzirilmezse bunlar meme kanseri riskini artıran durumlar. Hormonal nedenlerden dolayı emzirme meme kanseri riskini azaltan durumlardan birisi. Meme kanserinde risk faktörlerini azaltmak için düzenli egzersiz yapmak önemli. Her gün düzenli olarak 20 dakika ritmik yürüyüş yapılmalı.
Yapılan bu spor, meme kanseri riskini azaltmaktadır. Bunun dışında yağlı gıdalardan uzak durmak gerekiyor. Yağlı dokuda östrojen sentezi oluşuyor, bu sentez de meme kanseri riskini artırıyor. Sigara ve alkolde meme kanseri riskini artıran faktör. Bize bağlı faktörleri en aza indirirsek kanser riskimizi en aza indirmiş oluruz."
Gürdal, meme kanserinin daha az olmasına karşın erkeklerde de görüldüğüne dikkati çekti.
Kaynak: AA
dikGAZETE.com
Haftanın Öne Çıkanları

37 yıldır atıl olan fabrikada çarklar kenevir işlemek için yeniden dönmeye başladı

2023-10-08 17:03 - Ekonomi

Gazeteci Merdan Yanardağ'a 2,5 yıl hapis cezası verildi

2023-10-04 17:03 - Gündem

Emine Erdoğan: Koruyucu ailelerden yegane beklentimiz, yavrularımıza huzurlu bir yuva sunmalarıdır

2023-10-03 17:42 - Çevre-Hayat

Kur'an-ı Kerim'i seçmeli ders olarak alan öğrencilere Kur'an hediye edildi

2023-10-03 17:02 - İslam-Hayat - Receb 1446

Düzenli yürüyüş ve yağlı gıdalardan uzak durulması meme kanseri riskini azaltıyor

2023-10-10 11:37 - Sağlık

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Lübnan Başbakanı Mikati ile telefonda görüştü

2023-10-09 19:28 - Gündem

Golfçü Recep Turan, Azerbaycan Zafer Turnuvası'nı kazandı

2023-10-10 08:23 - Spor

Libya Devlet Yüksek Konseyi, 6+6 Komitesinin seçim yasası taslağına bağlılığını duyurdu

2023-10-04 22:17 - Dünya

ABD Temsilciler Meclisi geçici Başkanı, Pelosi'nin Kongre'deki ofisini boşaltmasını istedi

2023-10-04 18:03 - Dünya

Domaniç Dağları sararan ilk yapraklarla sonbahara girdi

2023-10-03 14:33 - Çevre-Hayat

İlgili Haberler

Ege Üniversitesi Türkiye'nin sağlık temalı araştırma üniversitesi olma yolunda

13:37 - Sağlık

Serviks kanseriyle mücadelede en etkili silah "HPV aşısı" ve "düzenli tarama"

11:43 - Sağlık

Cüzzam, Güneydoğu Asya ve Güney Amerika ülkelerinin korkulu rüyası

20:38 - Sağlık

Erzurum Şehir Hastanesi'nde normal doğuma teşvik için "Her gebeye bir ebe"

12:27 - Sağlık

Hekim ve diş hekimi muayenelerinde alınan katılım payları güncellendi

11:18 - Sağlık

Günün Manşetleri

Gazze Şeridi sakinleri, yerel saatle 07.00'dan itibaren güneyden kuzeye geçebilecek

03:23 - Dünya

Dışişleri Bakanı Fidan, Suudi Arabistan merkezli Asharq News'e gündemi değerlendirdi

03:12 - Gündem

Katar, Hamas ve İsrail arasında esir takasının ikinci turunda çıkan krizin çözüldüğünü açıkladı

02:07 - Dünya

ABD, Lübnan ile İsrail arasındaki ateşkesin 18 Şubat'a kadar uzatıldığını bildirdi

01:53 - Dünya

Türkiye’nin gizli stratejisi: Kırmızı Kitap değişti -Mahmut Muslihan yazdı-

01:11 - En Son Yazılar